Офертата, която разглеждате, е изтекла! Вижте други оферти:
За малко изпусна тази оферта! Абонирай се по e-mail, за да не пропускаш новите оферти!

5 посещения на Зумба, Табата, Степ боди фит, Пилатес и HIIT, от Център за спорт и танци Perfect Life

Активният човек знае, че доброто му физическо състояние помага и за позитивния начин на мислене. Грабнете ваучер за Център за спорт и танци Perfect Life и усетете как качеството ви на живот се повишава.

5 посещения на Зумба, Табата, Степ боди фит, Пилатес и HIIT 15 лв вместо 40 лв Разграбено
За тренировките
Табата тренировките всъщност представляват 20 секунди на експлозивни много интензивни тренировки последвани от 10 секунди почивка. Това се повтаря 8 пъти за общо 4 минути. Това е ефективен начин да се горят мазнини и се препоръчва за начинаещи. 20 секунди максимално интензивна тренировка последвана от 10 секунди почивка поддържа пулса висок дори по време на почивката. Табата обучение отдавна придоби популярност сред тези, които искат бързо да се отърват от излишните килограми и да запазят резултата от дълго време.

Упражненията по Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната им цел е рехабилитация на военнопленниците от войната. Упражненията Пилатес са предназначени за постигане на добро здраве и физическа кондиция за целия спектър от възрасти. Фокусът на упражненията е върху укрепването на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост. Една от основните причини, поради които ежедневните упражнения са толкова добре приети, е фактът, че те подпомагат мускулния тонус и водят до постигане на естетическа фигура и външен вид. Фитнес програма Пилатес се базира на 6 основни принципа: центриране, контрол, точност, концентрация, дишане и плавност. Явна е приликата с други типове упражнения, като например йога и тай-чи.

Степ боди фит е тренировка от средна до висока интензивност, която включва кардио и работа с ниски тежести за всички мускулни групи. При тази тренировка се постигат максимални резултати за кратък период от време. Чрез нея постигане не само изгаряне на излишните мазнини, но и оформяне на цялото тяло. Като цяло може да се квалифицира като фитнес без уреди, тежестите с които се работи са от ниски до средни. Цялата тренировка протича под съпровод на музика, което допълнително създава положително настроение.

Зумба (на английски: Zumba) е групова кардио (аеробна) тренировка, основана на танци, създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто "Бето" Перез през 90-те години на ХХ век.

Зумба съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, хип-хоп и бойни изкуства, които често се изпълняват заедно с клекове и удари. Популярността на зумба нараства много бързо през последните години.

HIIT - представляват високоинтензивни интервални тренировки. При този тип тренировки се редуват упражнения с висок интензитет с такива с нисък интензитет или с кратки интервали на почивка.

Условия на офертата:

  • Валидност на ваучера: от 15 Юли до 27 Август 2022г.
  • С предварително записан час на: 089 54* **** (скрит) (само при първото посещение).
  • Посещенията трябва да бъдет направени в рамките на валидност на ваучера.
  • Офертата важи само за нови клиенти.
  • График:
    - Зумба - Вторник и Четвъртък: 18:00 - 19:00ч;
    - Табата: Вторник и Четвъртък: 08:30 - 09:30ч и с кардио 18:00 - 19:00ч; Събота: 10:00 - 11:00ч;
    - Степ боди фит: Понеделник и Петък: 09:30 - 10:30ч и 17:30 - 18:30ч;
    - Пилатес: Понеделник, Сряда и Петък: 08:30 - 09:30ч; Събота: 09:00 - 10:00ч;
    - HIIT - Сряда: 09:30 - 10:30 и 17:30 - 18:30ч.
  • Тренировките могат да бъдат комбинирани.
  • Всеки клиент може да ползва по 1 ваучер за себе си.
  • Всички други глобални условия на Grabo.bg
Задай въпрос

Осигурено от Център за спорт и танци Perfect

Център за спорт и танци Perfect Life е създаден с идеята да събере хора с цел за по-качествен начин на живот. Активният човек знае, че доброто му физическо състояние помага и за позитивния начин на мислене.

Разположението на залите са в центъра на града и в кв. Кючук Париж, което ги прави лесно и бързо достъпни. Залите са просторни и осигуряват достатъчно пространство между трениращите за ползотворна и приятна тренировка. Заповядайте!

Офертата е осигурена от ПЪРФЕКТ ЛАЙФ.БГ ЕООД, ЕИК: 205987697 (Център за спорт и танци Perfect).
5 посещения на Зумба, Табата, Степ боди фит, Пилатес и HIIT
Цена: 15 лв

Не изпускай предложенията на
Център за спорт и танци Perfect

Запиши се
Регулярна цена:
40 ЛВ
Grabo oтстъпка:
62.5 %
Спестяваш:
25 ЛВ
Изтекла оферта! Офертата е грабната 19 пъти за 1 месец.

Активни промо оферти:

Виж всички оферти

Последвай Grabo.bg:

Facebook Instagram
Адрес и контакти
Пловдив, кв. Кючук Париж, ул. Димитър Талев 75 (сградата на Даикс СОТ) 089 54* **** (скрит) По график
Отзиви от клиенти (30)
Тренировката е много зареждаща, горещо препоръчвам на всеки.
Персонала много любезен, залата е чиста.
Покажи още ревюта
Контакти с Grabo.bg: Форма info@grabo.bg 087 530 1090 (10:00 - 18:30ч)