5 посещения на Зумба, Табата, Степ боди фит, Пилатес и HIIT, от Център за спорт и танци Perfect Life
Активният човек знае, че доброто му физическо състояние помага и за позитивния начин на мислене. Грабнете ваучер за Център за спорт и танци Perfect Life и усетете как качеството ви на живот се повишава.
5 посещения на Зумба, Табата, Степ боди фит, Пилатес и HIIT | 15 лв вместо 40 лв | Разграбено |
Упражненията по Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната им цел е рехабилитация на военнопленниците от войната. Упражненията Пилатес са предназначени за постигане на добро здраве и физическа кондиция за целия спектър от възрасти. Фокусът на упражненията е върху укрепването на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост. Една от основните причини, поради които ежедневните упражнения са толкова добре приети, е фактът, че те подпомагат мускулния тонус и водят до постигане на естетическа фигура и външен вид. Фитнес програма Пилатес се базира на 6 основни принципа: центриране, контрол, точност, концентрация, дишане и плавност. Явна е приликата с други типове упражнения, като например йога и тай-чи.
Степ боди фит е тренировка от средна до висока интензивност, която включва кардио и работа с ниски тежести за всички мускулни групи. При тази тренировка се постигат максимални резултати за кратък период от време. Чрез нея постигане не само изгаряне на излишните мазнини, но и оформяне на цялото тяло. Като цяло може да се квалифицира като фитнес без уреди, тежестите с които се работи са от ниски до средни. Цялата тренировка протича под съпровод на музика, което допълнително създава положително настроение.
Зумба (на английски: Zumba) е групова кардио (аеробна) тренировка, основана на танци, създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто "Бето" Перез през 90-те години на ХХ век.
Зумба съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, хип-хоп и бойни изкуства, които често се изпълняват заедно с клекове и удари. Популярността на зумба нараства много бързо през последните години.
HIIT - представляват високоинтензивни интервални тренировки. При този тип тренировки се редуват упражнения с висок интензитет с такива с нисък интензитет или с кратки интервали на почивка.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 15 Юли до 27 Август 2022г.
- С предварително записан час на: 089 54* **** (скрит) (само при първото посещение).
- Посещенията трябва да бъдет направени в рамките на валидност на ваучера.
- Офертата важи само за нови клиенти.
- График:
- Зумба - Вторник и Четвъртък: 18:00 - 19:00ч;
- Табата: Вторник и Четвъртък: 08:30 - 09:30ч и с кардио 18:00 - 19:00ч; Събота: 10:00 - 11:00ч;
- Степ боди фит: Понеделник и Петък: 09:30 - 10:30ч и 17:30 - 18:30ч;
- Пилатес: Понеделник, Сряда и Петък: 08:30 - 09:30ч; Събота: 09:00 - 10:00ч;
- HIIT - Сряда: 09:30 - 10:30 и 17:30 - 18:30ч. - Тренировките могат да бъдат комбинирани.
- Всеки клиент може да ползва по 1 ваучер за себе си.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Център за спорт и танци Perfect
Център за спорт и танци Perfect Life е създаден с идеята да събере хора с цел за по-качествен начин на живот. Активният човек знае, че доброто му физическо състояние помага и за позитивния начин на мислене.
Разположението на залите са в центъра на града и в кв. Кючук Париж, което ги прави лесно и бързо достъпни. Залите са просторни и осигуряват достатъчно пространство между трениращите за ползотворна и приятна тренировка. Заповядайте!
Не изпускай предложенията на
Център за спорт и танци Perfect
Активни промо оферти:
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-6bc2d76ee858fb1e966422636e93ec3c.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-6bc2d76ee858fb1e966422636e93ec3c.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-6c16e9cd46f9bcccc7e8eee5f7f7e951.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-6c16e9cd46f9bcccc7e8eee5f7f7e951.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/d/dealimg-d12d4c0267620f002c9dd873faf83a60.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/d/dealimg-d12d4c0267620f002c9dd873faf83a60.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/b/dealimg-b20b9f8ecda97879b585c24d35986d5e.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/b/dealimg-b20b9f8ecda97879b585c24d35986d5e.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/2/dealimg-22245f607f1e478a40931bd54ff7bb5f.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/2/dealimg-22245f607f1e478a40931bd54ff7bb5f.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/3/dealimg-35d24e28ce90af21d62ecbdbb2da08ce.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/3/dealimg-35d24e28ce90af21d62ecbdbb2da08ce.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/0/dealimg-068f03b3c706724936891e02a1e9ee57.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/0/dealimg-068f03b3c706724936891e02a1e9ee57.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/8/dealimg-81533b8b9cca9564d9dceaa398455152.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/8/dealimg-81533b8b9cca9564d9dceaa398455152.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/2/dealimg-24c08584690d7afdb25b0dd3eac31542.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/2/dealimg-24c08584690d7afdb25b0dd3eac31542.jpg)
Персонала много любезен, залата е чиста.