SUP-er изживяване в Родопите - еднодневно или двудневно гребане с падъл борд за начинаещи, от SUP and Travel

SUP and Travel ви предлагат еднодневна или двудневна разходка на вода с падъл борд, или SUP каяк на различни язовири в Родопите. Те вярват, че гребането е подходящо за всеки, навсякъде и насладата, която носи, е огромна. От вас не се изискват опит или умения, а само желание, защото през цялото време с Вас ще бъде опитен инструктор, с който ще се насладите на природните дадености без никакво притеснение. Освен разходката, ще научите основната техника за гребане на SUP, как безпроблемно да се изправите и да запазите баланс на борда. Снимки на уникални, недостъпни от към брега места. Възможност за пикник след всяко гребане.

Какво да си носите и точна локация ще ви бъдат изпратени след записване. Не е необходимо да умеете да плувате, като голяма част от участниците не падат във водата.

За спорта:
Stand Up Paddleboarding (SUP), в точен превод "гребане прав", набира огромна популярност през последните няколко години, но всъщност този спорт датира от 40-те години на миналия век в Хаваи. Голямата популярност се дължи на факта, че SUP може да се практикува навсякъде, където има вода, както в спокойни води (езера, язовири, водни канали), така и в бързи води (по течението на големи реки), но най-вече в морета и океани (използвайки вълните за по-голяма скорост). Това е една подобрена версия на сърфа, понеже дъската е по-голяма и по-стабилна, и се използва гребло за придвижване и управление. Всичко посочено прави този спорт по-достъпен, понеже не се изискват специални условия или умения, нито много тренировки за научаването му.

Ползите от SUP са комплексни, като включват равномерно (според целта) и балансирано (според индивидуалните възможности) физическо натоварване на цялото тяло (мускулите на гърба, корема, ръцете, краката, както и на раменете). Гребането на SUP се осъществява на вода, сред природата, като това предоставя перфектната среда, за да се забрави стреса и ежедневните проблеми. Тренировките със SUP са лесен и приятен начин за поддържане на добро физическо, здравословно и духовно състояние.