Масаж на цяло тяло Аюрведа Абхаянга, от Beneseregea

Абянга (Абхаянга)

Един от най-популярните и добре познати масажи от Индия е абянга, аюрведичен масаж, който включва цялото тяло. Използват се избрани затоплени масла, които могат да бъдат обогатени с ароматни есенции, за да хармонизират конкретната доша. А доша са Пита, Вата, Капа.

Масаж Абянга ВАТА: сърцето на този масаж за типа Вата е масажът, който произвежда топлина и дава спокойствие , добър е за всеки по време на студените дни.

Масаж Абянга ПИТА: движенията за тази доша са деликатни и обгръщащи, нежно плъзгащи се. Масаж , който много спомага за успокоение и релаксиране, който започва от краката и достига до главата, включително и главата.

Масаж Абянга КАПА: масажирането е специфично за тази доша, която нежно разтваря контракциите и излишната мазнина. Добър за премахване на излишните мазнини, особено за сезона на морето.
Тези индикации обаче са общи: терапевтът е в състояние да установи реална форма на невербална комуникация със своя пациент и да разбере в хода на масажа кои са проблемите или точките, които изискват по-задълбочено лечение.
Поради тази причина нито един масаж не е еднакъв с друг, въпреки че има само три доши: всеки човек, разбиран като едно цяло на ума и тялото, е уникум от емоции, напрежение и нужди, които масажистът възприема.

Ползите от абхаянга масажа:
Въпреки различните ръчни умения, абянга масажът действа върху всички доши, като по този начин балансира човека като цяло.
Почиства тялото от токсини. Подпомага релаксацията. Подхранва кожата и вътрешните органи. Смазва ставите. Помага да спите добре. Облекчава мускулните болки. Придава блясък и сила на косата. Балансира дошите в тялото. Успокоява нервите. Подпомага освобождаването на червата. Усещането за релаксация приятно нахлува в тялото и ума. Болките, дължащи се на напрежение или умора, обикновено изчезват за благополучие.

Особено се препоръчва за тези, които са подложени на тревожност или стрес поради релаксиращия си ефект, а също така е подходящ и за тези, които страдат от безсъние.

Този вид масаж също има мощен детоксикиращ ефект за тялото и спомага за кръвообращението. Така в процеса на елиминиране на отпадъците се стимулира активно и тъканите се подхранват дълбоко от кръвта. Също така е сред аюрведичните лечения за целулит. Подобрява имунната система и здравето на кожата, която благодарение на използването на специфични масла е хидратирана и поглезена. Тонизира мускулите и има здравословен дрениращ ефект. Отличен в края на деня за заличаване на умората от ежедневието, предотвратява процесите на стареене на тялото.