За бъдещите майки! Курсове с лекции и упражнения, от Център за бременни жени

Пред прага на огромна промяна в живота си сте и се чувствате леко уплашена като всяка бъдеща майка. Център за бременни жени, Пловдив ще ви помогне с подготовката за най-важния период!

Изберете курс за бременни:

• "Как да родя здраво и щастливо бебе? Основен курс – 1 част", плюс гимнастика за бременни (16 часа в 8 посещения: 4 лекции и 4 упражнения) за термин след 20 Юни - за 48лв, вместо за 96лв;

• "Съкратен основен курс за бременни" (16 часа в 8 посещения: 4 лекции и 4 упражнения) за термин след 10 Май - за 48лв, вместо за 96лв;

• "Чакаме бебе след секцио" (16 часа в 8 посещения: 4 лекции и 4 упражнения) за термин след 10 Май - за 48лв, вместо за 96лв;

• Специализиран практически курс "Най-щастливото бебе в квартала" (8 часа в 4 посещения) - за 24лв, вместо за 48лв.

Повече за курсовете:

Курсовете "Как да родя здраво и щастливо бебе? Основен курс – 1 част"; "Съкратен основен курс" и "Чакаме бебе след секцио" започват на 10 Април.

Лекции:
• Първи грижи за бебето в родилния дом и в къщи.
• Как да изберем семеен лекар за бебето, което очакваме? Критерии.
• Какво трябва да знаем за успешното кърмене?
• Промени в правилника за обезщетенията при бременност и раждане.
• Какво да купим за бебето, което очакваме?
• Какво представляват стволовите клиетки?
• Как да изберем банка за стволови клетки?

Упражнения:
1. Група Основен курс – 1 част:
• Запознаване, техника на безопасност, здравословна бременност.
• Упражнения за бременни жени. Упражнения за тазовото дъно, Анти стрес техники.
• Трите етапа на раждане. Видове дишане за намаляване на болката.
• Къпане, смяна на памперс, оригване – с татковците.
2 учебни филма

2. Група Съкратен основен курс:
• Къпане, смяна на памперс, оригване – с татковците.
• Масаж на новороденото. Пози при кърмене.
• Начало на раждането – как да го разпознаем, кога да тръгнем за болницата.
• Как да си помогнем при раждане: пози, масаж, дишане.

Техники за обезболяване.
Учебен филм: “Да родиш и да се родиш”

3. Група: Чакаме бебе след секцио
• Здравословна бременност. Упражнения за тазовото дъно по седмици.
• Техники за релакс, дихателни техники, преодоляване на стреса.
• Преди секциото: как да изживеем секциото като раждане?
• След секциото: как да се възстановим по-бързо, кърмене след секцио.
• Релаксация и визуализация.
• Къпане, смяна на памперс, оригване – с татковците.
• Учебен филм.

Специализиран практически курс "Най-щастливото бебе в квартала" (8 часа в 4 посещения) започва на 9 Май.

Повече за курса:
• Как да успокоим плачещото бебе?
• Успокояващия рефлекс и уроците на д-р Харви Карп
• Може ли да разглезим новороденото и кърмачето?
• Музика и бебета. Музиката на Моцарт и народната музика
• Контакт с нероденото и с новороденото бебе.
• Играчки и игри с бебето по месеци.
• Дневен режим на бебето. Как да научим бебето да заспива само? Как да разпознава деня и нощта?
• Обезопасяване на жилището
• Закаляване на кърмачето
• Съвети на (пре)патили родители

Допълнителни теми:
• Татко и бебе
• Приучаване към гърне и естествената бебешка хигиена.
• Изразяване на любовта към бебето и към партньора. Кърмене и секс. Бебето в спалнята или отделно?
• Жестомимичният език и бебетата.
• Стресът при кърмачетата и хомеопатичните препарати.
• Бебето падна и се удари – как да му помогнем?
• Грижи за зъбките на бебето.