При болки в ставите и проблеми с теглото! 4 посещения на соматична йога, от Холистичен център "Здраве и Красота"

Бързо се уморявате напоследък, изпитвате трудности при ходене, а за честите болки в мускулите и гръбнака изобщо да не говорим! Холистичен център "Здраве и Красота" ви предлага прекрасна алтернатива за профилактика и възстановяване на цялото тяло!

4 посещения на соматична йога - за 20лв, вместо за 40лв!

Заниманията са подходящи за хора с проблеми в теглото, костната система и опорно-двигателния апарат.

Повече за заниманията:

Заболяванията на костите са широко разпространен проблем сред хората през последните десетилетия. Това се дължи както на храната, която се консумира, така и на липсата или не достатъчната двигателна активност. Менюто е изключително бедно на вещества, важни за изграждане и поддържане на костната плътност, а обездвижването е факторът, водещ до прогресивно увеличаване на теглото и изменения в органите на опорно-двигателната система. Болките в гърба и кръста, тазобедрените стави, коленете и глезените, ключиците, раменете, китките и пръстите, всичко това създава не само дискомфорт, а влияе сериозно на цялото физическо и психическо човешко здраве.

Трудно се движите, ходите прегърбени или куцате, стъпвате тежко и несигурно, задъхвате се и бързо се уморявате, време е да промените начина си на живот. Соматичната йога е прекрасна алтернатива за профилактика и възстановяване на целия скелет и опорно-двигателният апарат. Чрез редовни посещения, ще забележите, че болките изчезват, мускулите, ставите и сухожилията стават еластични, гърбът се изправя. С времето при постоянство и упоритост от ваша страна цялото тяло ще се промени, като ще се движите стабилно, изправени и със самочувствие. Ще се заредите с енергия, ще се чувствате млади, свежи, леки и подвижни. Соматичната йога съчетава бавни и плавни упражнения, които имат за цел да раздвижат и разтегнат мускули, сухожилия и стави, без да натоварват и създават дискомфорт. Те са изключително хармонизиращи и тонизиращи.

Комплексът е разделен на етапи за работа с различните скелетни и мускулни групи в тялото. Чрез тях ще облекчите болките във врата, гърба и кръста, ставите и крайниците. Сомато, от гръцки означава тяло, а йога е система за хармонизиране на материята и душата. Чрез йога ще се научите как да сте в хармония, за да сте здрави и да живеете щастливо. В курса са включени дихателни практики и медитация, изключително важни за създаване на баланс между различните енергийно информационни потоци в човека. Соматичната йога е изключително подходяща за хора с наднормено тегло и затлъстяване, при заболявания, като артрити, артрози, остеопороза и други, дископатия, гръбначни изкривявания, обездвижване след травми, както и при всякакви болки и проблеми в костната и двигателната система.

Посещенията са по 90 минути и могат да се посещават от деца над 10 години и възрастни.

Тялото е храм на душата и когато се грижите редовно за него, то ще дари със здраве и дълголетие! Вашият живот е единствено ваша отговорност. Когато имате желание, винаги ще намерите начин, а когато желание липсва, винаги се намират причини!