Месечна карта за 8 посещения на спирални движения, от Център Усмивка

Център за спирални движения Усмивка ви кани да изпробвате нещо ново и различно. Подарете на тялото си красота и здраве с ефективните комплекси от спирални движения на специална цена!

Месечна карта за 8 посещения на спирални движения - за 12.90лв, вместо за 40лв!

Може да избирате между две групи за посещение:
• Понеделник и Петък от 17:00ч;
• Вторник и Четвъртък от 16:30ч.

Повече за спиралните движения:

Спиралните движения са най-новата система за профилактика и възстановяване на здравето, оформяне на красива фигура и енергийно балансиране. Всички движения и позиции са естествени и комфортни. Траекторията на спиралата е най-меката и най-съвършената - с минимални усилия в "началото" се постигат максимални резултати "накрая" - такъв е "законът на спиралата". Щадящите усукващи движения в ставите и гръбначния стълб внимателно възстановяват тяхното хранене и подвижност, наред с това изправят стойката, стягат мускулатурата, прибират корема, огъвкавяват тялото.

Спиралната гимнастика представлява красив, плавен танц - танц за гръбначния стълб, ставите и частите на тялото. Усукващата траектория, осигурява ефективна работа на мускулите без интензивно натоварване, като амплитудата на всяко едно движение може да се увеличава постепенно.

Системното практикуване на комплекса, способства за корекция на теглото и укрепване на гръбначния стълб. Всички движения се изпълняват с такова натоварване на ставите, което не предизвиква неприятни усещания. Затова за спиралната гимнастика няма противопоказания и възрастови ограничения. Подходяща е както за оформяне на красива фигура, така и за решаване на много здравословни проблеми.

Релаксиращите спирални движения са комплекс от ефективни разтягащи и свиващи чрез усукване позиции, които позволяват изпълнение в различна трудност в зависимост от физическото състояние на изпълняващия. Ефектът е бърз и осезателен независимо от нивото на трудност, затова тези позиции са подходящи за всички. Усукването, извършвано в състояние на релаксация помага за облекчаване на мускулни спазми, премахва блокажи, правилно разтяга и огъвкавява гръбначния стълб.

Заниманията са изключително приятни, упражненията и комплексите се изпълняват под звуците на хармонизираща музика. Практиката включва: спирална гимнастика за енергия и гъвкавост, Туист терапия със специално изготвени комплекси за раздвижване на ставите и стягане на мускулатурата и релаксираща част, включваща енергийно балансирани позиции за премахване на спазми и блокажи. Състоянието на усмивка, хармония и комфорт е основен компонент на спиралния фитнес. Това е един от най-добрите начини за преодоляване на стреса и повдигане на жизнения тонус.

За първи път на територията на страната, Център за спирални движения Усмивка в гр. Пловдив провежда редовни занимания по спирални движения. Това е място, където имате възможност да посветите малко време на себе си. Да се откъснете от напрегнатия ритъм на делника, като се потопите в спокойната обстановка на Центъра и се отдадете на приятно раздвижване, релаксация и отдих. В Центъра се организират и различни занимания и семинари, свързани с актуални теми за физическо и духовно здраве, енергийни и лечителски практики. Организират се прожекции на филми и лекции свързани с въпросите - Кои сме ние, от къде идваме и къде отиваме? Станете и Вие част от Проект "Пробуждане".