4 посещения на За Тай Чи или Ци Гун, от Център за Ян фамилен стил Тай Чи

Тай Дзи е философия в движение, идея и практика за баланс на крайностите в хармонично преливаща се свързаност. Това е древна практика, систематизирана и предавана от учител на ученик през вековете, която е достигнала при нас чрез традицията на семейство Ян, една от основните фамилии създали и разпространили по света Тай Чи. Ние сме директни наследници на тази традиция и черпим от извора на знанията и практиката, учим от наследника на фамилията Ян - грандмайстор Yang Jun, който е пето поколение учител след създателя на стила Ян Лучан, ръководил на гвардията на китайския император и е преподавал Тай Дзи на висшата класа в Китай. В България има сертифицирани Центрове по Ян Тай дзи, оторизирани от самата фамилия, като два от тези центрове са в София и Пловдив, ръководени от майстор Станислав Багалев, 4та степен и от неговите сертифицирани инструктори - Димитър Тончев, 3та степен, Афалина Рариво, 3та степен и Мартин Марков.

Ние ще Ви въведем в изкуството и ще можете да тренирате всички аспекти на стила:
• основи и енергия на свързаност;
• основните форми и формите за напреднали ;
• формите с оръжия, сабя и меч;
• класически бутащи ръце;
• приложения на формите;
• свободни бутащи ръце и бойни приложения.

Тай Дзи е уникално изкуство, което ще промени вашето възприятие за тялото, усещането, енергията, ще ви даде баланс, хармония, здраве и ще ви срещне със съмишленици по Пътя на израстване и промяна.

Ци Гун
За да се разбере какво е Ци Гун, първо трябва да се знае какво е Ци. Ци е енергията или естествената сила, която излъчва Вселената. Съществуват няколко основни вида Ци: Небето, или Космосът, притежава Небесна Ци, която се състои от силите на небесните тела, упражнявани върху Земята, като слънчевата светлина, лунната светлина и нейното влияние върху приливите и отливите. Земята притежава Земна Ци, която поглъща Небесната Ци и се влияе от нея. Човекът притежава Човешка Ци, която е под въздействието на останалите две. Китайците вярвали, че именно Небесната Ци контролирала времето, климата и природните бедствия. Когато тази Ци изгуби равновесие, се стреми сама да си го възвърне чрез природни явления, за да постигне нов енергиен баланс. Земната Ци се влияе от Небесната Ци, когато нейната енергия е в равновес, растенията се развиват, а животинският свят изобилства. Всеки индивид, животно или растение притежава собствено Ци, която винаги се среми към равновесие. Загуби ли своя баланс, се разболява или умира. Всички неща в природата, включително и хората, израстват вътрешно като се влияят от естествените цикли на Небесната и Земната Ци. В продължение на хилядолетия китайците изследват взаимовръзката на природата с човека, на базата на опита те създават Ци Гун упражнения, които помагат циркулацията на Ци в тялото да се доведе до хармония с природните цикли. Те откриват, че чрез практикуването на Ци Гун могат да засилят своята Ци, или вътрешната си циркулация, и да забавят дегенеративните процеси в тялото, като се постига не само здраве, а и дълъг живот. Ци представлява енергията, която се открива в Небето, Земята и живите същества. Всички тези видове енергия си взаимодействат и могат да се превръщат един в друг. В Китай думата "Гун" често се използва вместо "Кунг Фу". Терминът може да бъде използван по отношение на всяко специално умение или изучаване, което изисква време, енергия и търпение. Историята на китайския Ци Гун може да бъде условно разделена на три периода. Историята на първият период е забулен в мъгла, по общо прието становище тя започва с навлизането на И Дзин (Книгата на промените) в китайското общество някъде около 2400г.пр.н.е. и продължава до династия Хан 206г. пр.н.е., когато будизмът и неговите методи за медитация са донесени от Индия. С това Ци Гун навлиза в своя втори период - епохата на религиозния Ци Гун. Той продължава до династия Лян 502-557г.н.е., когато става ясно,че той може да се използва и за бойни цели и това поставя началото на третия период - на бойния Ци Гун. Този период продължава до падането на династия Цин през 1911г, когато се поставя началото на нова епоха, при която китайската практика на Ци Гун се смесва с практиките на Индия, Япония и други страни.

Основните принципи и теория са коренът на цялата практика на Ци Гун. Всички стилове на Ци Гун произлизат от този корен, но всеки един от тях процъфтява по различен начин. За да се използва Ци Гун за подобряване и поддържане на тялото, трябва да се вярва, че в тялото съществува Ци. Ци е енергия, която е необходима за живота, тя не може да бъде видяна, но може да бъде почуствана. Ци в тялото се разделя на два вида: управляваща Ци (Ин Ци), наричана още хранителна, и охраняваща Ци (Уей Ци). Управляващата Ци е енергията, която се изпраща до органите, за да могат те да функционират. Охраняващата Ци е енергията, която се изпраща до повърхноста на тялото и която служи като предпазен щит спрямо негативни външни влияния. Китайските лекари отдавна са открили, че в човешкото тяло има дванадесет главни канала и осем съда, по които циркулира Ци. Дванадесетте канала свързват най-крайните точки на тялото с вътрешните органи. Осемте съда функционират като резервоари и регулират разпределението и циркулацията на Ци в тялото. Всеки път, когато в потока на Ци в дванадесетте канала се появят отклонения, осемте резервоара ги регулират и нормализират.

Ци Гун упражненията могат да бъдат категоризирани в четири групи:
1. Поддържане на здравето. Главната цел от тази група е постигане на умствено и духовно спокойствие, мир и равновесие. Смята се, че много от болестите са причинени от умствен или емоционален излишък. Тези емоции изчерпват Ци и причиняват задържане в органните системи, което може да доведе до заболяване.

2. Терапия на болестите. Някои от упражненията не само подобряват здравето, но и лекуват болести. Ако заболяването се дължи на задържане на Ци и няма физически увреждания на органа, поддържащи здравето упражнения Ци Гун могат да се използват и при регулиране на циркулацията на Ци и лечение на болеста.

3. Дълголетие. За повече от 900 години изследвания практикуващите откриват начин как да забавят стареенето на органите, ключ към удължаването на живота. Много будисти и даоисти живеят повече от 150г. За съжаление по-голяма част от тези занимания се пазят в тайна по манастирите. Едва през последните 20г тези секретни теории и тренировъчни методи се разкриват за външния свят. Една от тях е Ци Гун за промиване на костния мозък.

4. Бойни изкуства. По време на династия Лян занимаващите се с бойни изкуства започват да използват Ци Гун за подобряване на ефиктивността на нападението и защита.

5. Просветление или Състояние на Буда. Даоистите и будистите използват Ци Гун, за да постигнат ниво, много по- високо от нивото на обикновения човек. Те се стремят към просветление, търсят начин, за да пренесът себи си отвъд нормалното човешко страдание и да се освободят от цикъла на преражданията. Повечето от изследванията на Ци Гун се концентрират върху човешката Ци, тя е изворът на живот, чрез който можем да се сдобием с дълъг и здравословен живот.