50% отстъпка от карта за десет посещения по аеробика, йога, каланетика или тае-бо във Фитнес Център Идеал Спорт

Четири начина да върнете добрия си тонус! Четири начина да си подарите перфектна фигура! Четири начина да се забавлявате, докато топите ненужните калории и връщате времето назад!

Дами, грабнете своите страхотни карти за десет посещения по аеробика, йога, каланетика и тае-бо във Фитнес Център Идеал Спорт, с цели 50% отстъпка от регулярната цена!

Разнообразете скучния кръг на ежедневието, оцветете деня си с активна почивка! Забавлявайте се под звуците на динамична аеробична музика, разтегнете всеки мускул с тренировка по йога, раздвижете се с възстановяваща каланетика или потренирайте с предизвикателно за тялото тае-бо.

Вашият избор за здравето на Вашето тяло! Грабнете своя ваучер, само в Grabo.bg за промоционалните 21 лв!

Повече за йогата, аеробиката, каланетиката и тае-бото и графика на тренировките в Идеал Спорт разберете тук.

Йога - Вторник и Четвъртък от 18:30 часа.
Тае бо - Понеделник, Сряда и Петък от 19:00 часа.
Аеробика - Вторник и Четвъртък от 19:30 часа.
Каланетика - Понеделник и Сряда от 18:00 часа.

Още от древността йога принадлежи на човечеството. Това е най-ценното съкровище, притежавано от хората. Човешката личност се състои от три основни компонента: тяло, ум и душа. Да владеем тялото си, да контролираме ума си, да бъдем посветени в големите загадки на душата и да достигнем до равновесие на тези три нива на съществуването - физическо, умствено и духовно - това е йога. Йога е пътят, който води човека към опознаване на себе си.

Аеробиката е интенс, музика, движение в едно упражнение. Тя е комплекс от физически упражения, които обикновено се изпълняват на фона на музика. Тя тренира и увеличава силата, мощността, гъвкавостта и координираността. Аеробиката е много популярна сред жените, които я практикуват на групи или пред телевизора.

Създателка на каланетиката е американката Калан Пинкни, която дълги години страдала от проблеми с гръбнака и ставите. За да облекчи болките си тя съставя този комплекс от статични упражнения – съчетание между йога, балет и фитнес, при които липсват резки движения и скокове, но въпреки това, се натоварват всички групи мускули (като при всяко упражнение се натоварва не само една конкретна група мускули, а няколко).
Каланетиката оказва комплексно влияние върху организма – подобрява метаболизма, изгаря мазнините, подобрява
стойката и е чудесен начин за релаксация.

Тае-бо е фитнес система, комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) и аеробика. Концентрация, сила, самоконтрол, енергия, грация, дисциплина са само част от думите, които описват тае-бо като спорт.