Грижа за духа и тялото! Открийте йога с карта за 8 посещения - на половин цена, от Ева Спорт

Чували сте за йога. Дори сте гледали предавания и сте опитвали да правите някои упражнения. Запознайте се отблизо с магията на древното учение, за да се справите с предизвикателствата на съвременния живот!

Ева Спорт ви предлага да се докоснете до хармонията на йога и то на половин цена. Изберете вариант:

• Карта за 8 посещения на йога, с продължителност 90 минути, в рамките на 6 седмици - за 20лв, вместо за 40лв;

• Карта за 8 посещения на обедна практика по йога, с продължителност 40 минути, в рамките на 6 седмици - за 16лв, вместо за 32лв.

Започнете деня с енергизираща порция сутрешна йога или си направете пауза по средата на задачките. В момент от деня, в който имате нужда от зареждане, заменете кафето или ред була с кратка практика по йога. В тези минути ще тонизирате тялото, ще се освободите от стреса и ще успокоите ума си. Заредете се за втората част от един успешен ден или релаксирайте в края му!

График на заниманията:

• Занимания по 90 минути - Понеделник и Сряда (от 16:30 до 18:00 часа); Вторник и Четвъртък (от 9:30 до 11:00 часа);
• Обедна практика (по 40 минути) - Вторник и Четвъртък от 13:30 часа.

Заниманията по йога включват интегриран комплекс от асани (йога пози), пранаяма (дихателни техники) и релаксация.