Изследване на нивото на витамин D, плюс измерване на общ и йонизиран калций, от СМДЛ ЛаборЕкспрес 2000

Дефицит номер 1 в съвременния западен свят е този на витамин D. Той е изключително необходим и неговият недостиг в организма води до развитието на множество патологични състояния, сред които - опорно-двигателни, сърдечно-съдови и неопластични, както и понижени съпротивителни сили и диабет. Статистиката показва, че около 30% от населението на Европа е с нива на витамин D под оптималните за поддържане на добро здравословно състояние. Те се променят въз основа на сезона, като обичайно са най-ниски в края на зимата.

Заместването на естествения синтез посредством прием на витамин D през устата е свързан с два основни риска - предозиране и недостатъчен прием. Тук възниква въпросът как да се предпазим от предозиране. Отговорът е лесен - чрез проследяване на кръвния статус. Кръвният тест дава увереност, че нивото на витамин D е в рамките на нормалното.

Препоръчително е периодичното изследване на кръвното ниво на всеки шест месеца - в края на зимата и в края на лятото. С теста се уверявате, че нивото на витамин D е в рамките на нормата и се предпазвате от евентуална токсичност, породена в случай на допълнителен прием.

Поддържането на нормалните нива на витамин D има следните предимства:
• Понижаване на риска от падане и костни фрактури при възрастни хора чрез подобряване на абсорбцията на калций от храната (по-силен ефект се отбелязва при комбиниране с калций);
• Подобряване на мускулната и невралната функционалност при възрастни хора;
• Понижаване на риск от настъпване на сърдечно-съдови заболявания или усложнения при такива заболявания;
• Понижаване на кръвното налягане;
• Регулиране на секрецията на паратиреоиден хормон (използва се като референтно лекарство);
• Драстично понижаване (50%) на риска от поява на рак на дебелото черво;
• Намаляване на настъпванията на астматични пристъпи при млади индивиди;
• По-голям растеж на височина при децата;
• Подобряване на секрецията на инсулин при лица, болни от диабет тип II или лица в риск. Ефектът се свързва пряко със защитните свойства на ниво панкреас;
• Подобряване на инсулиновата чувствителност в резултат от подобряване на секрецията на инсулин от панкреаса;
• Редуциране на възпаленията при системен лупус еритематозус (вълчанка);
• Драстично понижаване на риска от развитие на множествена склероза и редуциране на някои от симптомите при вече настъпила такава;
• Понижаване на риска от поява на рак на гърдата, рак на панкреаса, рак на простатата и рак на яйчниците;
• Редуциране на симптомите при депресия;
• Положително въздействие върху качеството на семенната течност.

Хранителните източници, които съдържат значими количества витамин D, са малко. Две категории храни са основни източници:
• Масло от дроб на треска - концентрацията зависи от източниците на маслото и начина на преработване;
• Млечни продукти - млякото се счита за основен източник на витамин D, като концентрациите зависят отново от качеството на млякото и преработката.

Основният природен източник на витамин D е слънцето. UV лъчите влизат в контакт с кожата и складираният 7-дехидрохолестерол се конвертира в холекалциферол (D-3). В някои случаи обаче има фактори, които намаляват синтезирането на витамин D от слънчевите лъчи:
• Времето - облаците и тъмнината редуцират слънчевите лъчи;
• Географската ширина - в северното полукълбо не може да се синтезира никакъв витамин D в периода от Октомври до Март;
• Използването на слънцезащитни кремове - влияе негативно върху синтезата и намалява нивата на витамин D.

За още по-пълно състояние на организма и ефекта на витамин D, в рамките на изследването е добавено и измерване на общ калций, както и на неговата най-важна фракция - йонизиран калций. Техните нива са особено важни за протичането на множество процеси в организма:
• Нормално изграждане на костната структура;
• Подобряване на хемостазата (фактор 4 от каскадата на кръвосъсирването);
• Нормалното съкращаване на сърдечната, напречно-набраздената и гладката мускулатури.

Калцият е основен невротрансмитер в синаптичното сигнализиране участва в сигналната каскада за секреция на много от хормоните в тялото и участва в растежа и деленето на клетките.