4 посещения на пилатес с треньор Гергана Колева
Чрез пилатес децата могат да изправят стойката си от твърде тежката раница, както и да развият цялостно мускулатурата си. Изпитайте невероятното действие на този спорт - за здраве или за тонус - с предложението на Пилатес инструктор Гергана Колева!
4 посещения на пилатес с треньор Гергана Колева | 17.90 лв вместо 40 лв | Грабни |
Това важи в особена степен за тези в ранна училищна възраст и с по-слабо развита мускулатура. Причината за това е, че децата, носещи тежка раница, променят значително стойката си и натоварват неестествено тялото и гърба си.
Така главата и раменете се изнасят напред, а тялото се навежда повече от нормалното, за да компенсира голямото тегло върху гърба. Това претоварва определени мускули, а тялото преминава в неестествена поза.
Освен носенето правилно на раница е добре да се обърне внимание на укрепване на мускулите, чрез подходящи упражнения.
С цел детенцето ви да получи най-доброто, разширяваме своя екип с Цвети, която е студентка последна година специалност Рехабилитатор.
Цвети има много познания в областта на кинезитерапията и може да подбере най-подходящите и интересни упражнения за деца с цел превенция срещу гръбначни изкривявания и плоскостъпие.
Методът "Пилатес" е идеален избор за поддържане на форма - укрепва и тонизира мускулите на корема, бедрата, седалището, подобрява стойката, помага да възвърнем изправената позиция на гръбнака си, дава сила, гъвкавост и равновесие. Ключът към перфектната визия на много от професионалните танцьори и спортисти е "Пилатес".
Упражненията се изпълняват на постелка, натоварват се всички по-големи мускулни групи. За тренировките е необходимо да имате: удобно спортно облекло, постелка (ако нямате, можете да ползвате тези от залата). Продължителността на заниманието е един час. Упражненията се показват в два варианта, подходящи за начинаещи и напреднали.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 13 Декември 2023г до 28 Август 2024г.
- С предварителна резервация на: 089 27* **** (покажи).
- Всички посещения трябва да се направят в рамките на валидността ваучера.
- Продължителността на една тренировка е 50 минути.
- График на тренировките:
- Понеделник от 18:20 до 19:10ч;
- Сряда от 17:20 до 18:10ч или от 18:20 до 19:10ч. - За тренировките е необходимо да имате удобно спортно облекло и постелка. Ако нямате постелка, можете да ползвате тези от залата.
- Всеки клиент може да ползва по 1 ваучер за себе си.
- Офертата важи само за нови клиенти.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Пилатес треньор Гергана Колева
Квалификация
• Бакалавър и магистър в Пловдивски Университет, специалност "Педагогика на обучението по физическо възпитание";
• Магистър "Съвременни танцови техники" в Академия за музикално, танцово и изобразително изкуство;
• Учи специалност Рехабилитатор към Медицински университет гр. Пловдив;
Практикува от 8 години.
Обучения и мастър класове към
• ISPA Международна асоциация на професионалисти развиващи физически и ментални практики;
• International Fitness School - Pilates Choreography and Circuit с Екатерина Василенко;
• MK Pilates Matwork Stage с преподавател Малкълм Мюрхед;
• "Thinkfit (Balanced Body Program) с преподаватели Cinzia Galletto & Maximilian Stohr "Atelier pilates"- Италия;
• Pilates for Muscular-skeleton system diseases с преподавател Екатерина Василенко.
Създадох "Пилатес с Гери", с цел да помагам на хората, чрез движение да възвърнат правилната позиция на гръбнака си. Върнете изправената позиция на гръбнака си! Опитайте Пилатес с Гергана Колева!
Още за разграбване:
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-62a4e0100439a6f91ec509d9b0aad595.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-62a4e0100439a6f91ec509d9b0aad595.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/9/dealimg-9a282f3659a13f0308a7bbde1406c3cd.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/9/dealimg-9a282f3659a13f0308a7bbde1406c3cd.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/f/dealimg-f3811eb648e227c389905fa74724ee34.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/f/dealimg-f3811eb648e227c389905fa74724ee34.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/c/dealimg-cb5f2ad2ddab647a45ca779cab134fe5.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/c/dealimg-cb5f2ad2ddab647a45ca779cab134fe5.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/f/dealimg-ffbae452bc30250c06602765e61516b4.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/f/dealimg-ffbae452bc30250c06602765e61516b4.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/1/dealimg-10282135d251e71167608e5f303c9543.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/1/dealimg-10282135d251e71167608e5f303c9543.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/a/dealimg-a980079537cb4eec1f822fa7bdffb8b4.jpeg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/a/dealimg-a980079537cb4eec1f822fa7bdffb8b4.jpeg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/4/dealimg-484549d92547f5932952e84d744ce29f.jpg)
![](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/4/dealimg-484549d92547f5932952e84d744ce29f.jpg)
Отнася се за клуба в район "Западен".
Още оферти от Пилатес треньор Гергана Колева
![Пилатес треньор Гергана Колева](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/1/dealimg-1b74d076840e4b01535055c471f34867.jpg)
![Пилатес треньор Гергана Колева](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/e/dealimg-e713178e166aca33d01165566dde89d1.jpg)
![Пилатес треньор Гергана Колева](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/2/dealimg-2f74dc564b6804a01dd13ec2b3346048.jpg)
![Пилатес треньор Гергана Колева](https://imgrabo.com/pics/deals/cached/_293x150/6/dealimg-687c6b30129a5660737e137f79189186.jpg)