4 посещения на пилатес с треньор Гергана Колева
Чрез пилатес децата могат да изправят стойката си от твърде тежката раница, както и да развият цялостно мускулатурата си. Изпитайте невероятното действие на този спорт - за здраве или за тонус - с предложението на Пилатес инструктор Гергана Колева!
| 4 посещения на пилатес с треньор Гергана Колева | 17.90 лв вместо 40 лв | Грабни |
Това важи в особена степен за тези в ранна училищна възраст и с по-слабо развита мускулатура. Причината за това е, че децата, носещи тежка раница, променят значително стойката си и натоварват неестествено тялото и гърба си.
Така главата и раменете се изнасят напред, а тялото се навежда повече от нормалното, за да компенсира голямото тегло върху гърба. Това претоварва определени мускули, а тялото преминава в неестествена поза.
Освен носенето правилно на раница е добре да се обърне внимание на укрепване на мускулите, чрез подходящи упражнения.
С цел детенцето ви да получи най-доброто, разширяваме своя екип с Цвети, която е студентка последна година специалност Рехабилитатор.
Цвети има много познания в областта на кинезитерапията и може да подбере най-подходящите и интересни упражнения за деца с цел превенция срещу гръбначни изкривявания и плоскостъпие.
Методът "Пилатес" е идеален избор за поддържане на форма - укрепва и тонизира мускулите на корема, бедрата, седалището, подобрява стойката, помага да възвърнем изправената позиция на гръбнака си, дава сила, гъвкавост и равновесие. Ключът към перфектната визия на много от професионалните танцьори и спортисти е "Пилатес".
Упражненията се изпълняват на постелка, натоварват се всички по-големи мускулни групи. За тренировките е необходимо да имате: удобно спортно облекло, постелка (ако нямате, можете да ползвате тези от залата). Продължителността на заниманието е един час. Упражненията се показват в два варианта, подходящи за начинаещи и напреднали.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 13 Декември 2023г до 22 Май 2024г.
- С предварителна резервация на: 089 27* **** (покажи).
- Всички посещения трябва да се направят в рамките на валидността ваучера.
- Продължителността на една тренировка е 50 минути.
- График на тренировките:
- Понеделник от 18:20 до 19:10ч;
- Сряда от 17:20 до 18:10ч или от 18:20 до 19:10ч. - За тренировките е необходимо да имате удобно спортно облекло и постелка. Ако нямате постелка, можете да ползвате тези от залата.
- Всеки клиент може да ползва по 1 ваучер за себе си.
- Офертата важи само за нови клиенти.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Пилатес треньор Гергана Колева
Квалификация
• Бакалавър и магистър в Пловдивски Университет, специалност "Педагогика на обучението по физическо възпитание";
• Магистър "Съвременни танцови техники" в Академия за музикално, танцово и изобразително изкуство;
• Учи специалност Рехабилитатор към Медицински университет гр. Пловдив;
Практикува от 8 години.
Обучения и мастър класове към
• ISPA Международна асоциация на професионалисти развиващи физически и ментални практики;
• International Fitness School - Pilates Choreography and Circuit с Екатерина Василенко;
• MK Pilates Matwork Stage с преподавател Малкълм Мюрхед;
• "Thinkfit (Balanced Body Program) с преподаватели Cinzia Galletto & Maximilian Stohr "Atelier pilates"- Италия;
• Pilates for Muscular-skeleton system diseases с преподавател Екатерина Василенко.
Създадох "Пилатес с Гери", с цел да помагам на хората, чрез движение да възвърнат правилната позиция на гръбнака си. Върнете изправената позиция на гръбнака си! Опитайте Пилатес с Гергана Колева!
Още за разграбване:
Постановка
Постановка
Глория в Пловдив
Глория в Пловдив
Концерт
Концерт
Концерт на Миро
Концерт на Миро
Отнася се за клуба в район "Западен".
Още оферти от Пилатес треньор Гергана Колева
-55%
-55%
-55%