4 посещения на пилатес с Реформър, от S Reformè
Пилатес реформър има многобройни ползи за тялото - облекчава болките в гърба, изгражда мускулен тонус, подобрява дишането и цялостната координация и състояние. Заповядай и се увери - с ваучер за S Reformè!
| 4 посещения на пилатес с Реформър (по 50 минути) | 30.68 €/60.00 лв вместо 48.57 €/94.99 лв | Грабни |
Повече за заниманията
Какво е пилатес?
Пилатес е форма на упражнения, която се концентрира върху укрепването на тялото с акцент върху основната сила. Това помага за подобряване на общата физическа форма и цялостното благосъстояние.
Подобно на йогата, Пилатес се концентрира върху стойката, баланса и гъвкавостта. При Пилатес вероятността от нараняване е много по-малка, отколкото при други по-натоварващи форми на упражнения.
Пилатес се фокусира и върху връзката между ума и тялото. Докато правите различните упражнения, умът ви трябва постоянно да осъзнава дишането и начина, по който се движи тялото ви.
Тази форма на упражнения е разработена от Йозеф Пилатес в Германия, където той е бил дърводелец и гимнастик. Той измисля Пилатес като програма за упражнения за контузени танцьори и войници, докато живее във Великобритания. Джоузеф Пилатес е вярвал, че физическото и психическото здраве са тясно свързани. През 20-те години на миналия век той имигрира в САЩ и открива студио за пилатес в Ню Йорк. Първоначално тази форма на упражнения е наречена "Контрология".
Какво е реформър?
Оригиналният уред е създаден от Джоузеф Пилатес през 1946г. Въпреки че оттогава се е променил малко, той все още е едно от основните съоръжения, използвани в метода Пилатес. Реформърът се състои от метална или дървена рамка с пружини, които се използват за увеличаване или намаляване на съпротивлението. В края на пилатес леглото е разположена лента за крака. На вътрешните релси на рамката се намира подплатена платформа или "подвижна шейна", която е оборудвана с колела, така че да може лесно да се придвижва напред и назад. Към противоположния край на машината са прикрепени дълги ремъци, оборудвани с хватки за ръце и крака. Пилатес упражненията на реформър използват съпротивлението на пружината за удължаване и разтягане на мускулите и укрепване на цялото тяло, като предизвикват баланс и увеличават обхвата на движение в ставите.
Реформърът е един от най-полезните и обичани уреди в съвременните пилатес студиа. Реформърът със своята подвижна платформа ръководи, дава баланс и улеснява хора, които са дори напълно начинаещи и никога преди това не са тренирали. Прецизността и концентрацията при изпълнение на упражненията ни откъсва от външния свят, а контролът на тялото овладява ума и мислите ни.
Реформърът позволява тренировки с по-голям интензитет, координация и баланс, благодарение на пружини, които служат като съпротива при извършване на движения, насочени към определени групи мускули. Пилатес упражненията са фокусиране върху укрепване на мускулите, разположени в коремната област, бедрата и кръста (така нареченото "Ядро" ), които са ключови за физическото ни състояние .
Какви са основните ползи за здравето от пилатес реформър тренировките?
Многобройни са ползите, свързани с практикуването на реформър пилатес, ето и някои от тях:
• Помага за облекчаване на болките в гърба;
• Подобрява стойката;
• Насърчава по-грациозни движения;
• Изгражда мускулен тонус и издръжливост;
• Подобрява дишането;
• Осигурява отлични упражнения за изгаряне на мазнини;
• Укрепва мускулите на сърцевината на тялото;
• Подобрява цялостната координация, баланс и гъвкавост;
• Повишава самочувствието и благосъстоянието на духа и тялото.
Пилатес е форма на упражнения, която се концентрира върху укрепването на тялото с акцент върху основната сила. Това помага за подобряване на общата физическа форма и цялостното благосъстояние.
Подобно на йогата, Пилатес се концентрира върху стойката, баланса и гъвкавостта. При Пилатес вероятността от нараняване е много по-малка, отколкото при други по-натоварващи форми на упражнения.
Пилатес се фокусира и върху връзката между ума и тялото. Докато правите различните упражнения, умът ви трябва постоянно да осъзнава дишането и начина, по който се движи тялото ви.
Тази форма на упражнения е разработена от Йозеф Пилатес в Германия, където той е бил дърводелец и гимнастик. Той измисля Пилатес като програма за упражнения за контузени танцьори и войници, докато живее във Великобритания. Джоузеф Пилатес е вярвал, че физическото и психическото здраве са тясно свързани. През 20-те години на миналия век той имигрира в САЩ и открива студио за пилатес в Ню Йорк. Първоначално тази форма на упражнения е наречена "Контрология".
Какво е реформър?
Оригиналният уред е създаден от Джоузеф Пилатес през 1946г. Въпреки че оттогава се е променил малко, той все още е едно от основните съоръжения, използвани в метода Пилатес. Реформърът се състои от метална или дървена рамка с пружини, които се използват за увеличаване или намаляване на съпротивлението. В края на пилатес леглото е разположена лента за крака. На вътрешните релси на рамката се намира подплатена платформа или "подвижна шейна", която е оборудвана с колела, така че да може лесно да се придвижва напред и назад. Към противоположния край на машината са прикрепени дълги ремъци, оборудвани с хватки за ръце и крака. Пилатес упражненията на реформър използват съпротивлението на пружината за удължаване и разтягане на мускулите и укрепване на цялото тяло, като предизвикват баланс и увеличават обхвата на движение в ставите.
Реформърът е един от най-полезните и обичани уреди в съвременните пилатес студиа. Реформърът със своята подвижна платформа ръководи, дава баланс и улеснява хора, които са дори напълно начинаещи и никога преди това не са тренирали. Прецизността и концентрацията при изпълнение на упражненията ни откъсва от външния свят, а контролът на тялото овладява ума и мислите ни.
Реформърът позволява тренировки с по-голям интензитет, координация и баланс, благодарение на пружини, които служат като съпротива при извършване на движения, насочени към определени групи мускули. Пилатес упражненията са фокусиране върху укрепване на мускулите, разположени в коремната област, бедрата и кръста (така нареченото "Ядро" ), които са ключови за физическото ни състояние .
Какви са основните ползи за здравето от пилатес реформър тренировките?
Многобройни са ползите, свързани с практикуването на реформър пилатес, ето и някои от тях:
• Помага за облекчаване на болките в гърба;
• Подобрява стойката;
• Насърчава по-грациозни движения;
• Изгражда мускулен тонус и издръжливост;
• Подобрява дишането;
• Осигурява отлични упражнения за изгаряне на мазнини;
• Укрепва мускулите на сърцевината на тялото;
• Подобрява цялостната координация, баланс и гъвкавост;
• Повишава самочувствието и благосъстоянието на духа и тялото.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 18 Декември 2025г до 7 Август 2026г.
- С предварително записване на: следния сайт.
- Услугата се извършва само при предоставяне на номер и секретен код на ваучер при посещението.
- Един ваучер е за един човек.
- При неявяване на запазен час за тренировка, посещението се счита за използвано.
- Всички посещения трябва да се направят последователно, в рамките на валидност на ваучера.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от S Reformè
S Reformè е новото студио за пилатес реформър в Пловдив. Тренирайте с нашите професионалисти - реформър, мат и йога. Релаксирайте и се забавлявайте с новите ни занимания - модерен танц, рисуване с вино, арт работилница за деца и възрастни. А сега и най-новата ни инициатива - специални събития, нашата нова инициатива с нестандартни предложения за вашето добро настроение!
Офертата е осигурена от АРТ ИВЕНТ 27 ЕООД, ЕИК: BG206269415 (S Reformè).
4 посещения на пилатес с Реформър
3068€ / 6000лв
Грабни ваучер
Регулярна цена:
48.57€
/ 94.99лв
Grabo oтстъпка:
37 %
Спестяваш:
17.89€ / 34.99лв
128грабнати ваучера
Още за разграбване:
Медицински терапевтичен SPA педикюр с подробна обработка на ноктите и стъпалата, плюс терапия за кожата на краката
Цена:
28.12€ 55.00лв
51.13€
100.00лв
2 грабнати ваучера
-45%
SPA педикюр
-45%
SPA педикюр
Цветни нокти: Маникюр с гел лак или поддръжка на гел, плюс 2 декорации
Цена:
18.00€ 35.20лв
26.00€
50.85лв
-31%
Цветни нокти
-31%
Цветни нокти
Албена Колева, Тончо Токмакчиев и Кирил Ефремов в комедията "Мъже под чехъл" - на 7 Юни, в Античен театър - Пловдив
Топ цена: 4.00€/7.82лв
91 грабнати ваучера
Комедия
Комедия
Годишен технически преглед на лек автомобил, лекотоварен до 3.5т или джип
Топ цена: 37.00€/72.37лв
90 грабнати ваучера
ГТП
ГТП
Комедийното шоу "Голям праз" на 30 Юни, в Летен театър - Пловдив
Топ цена: 18.00€/35.20лв
49 грабнати ваучера
Голям праз
Голям праз
Спектакълът "Железният светилник" - на 3 Юни в Дом на културата "Борис Христов" - Пловдив
Топ цена: 8.00€/15.65лв
131 грабнати ваучера
Железният светилник
Железният светилник
Комедията с Асен Блатечки "Причини да бъдеш щастлив" на 7 Юни в Лятно кино "Орфей", Пловдив
Топ цена: 15.00€/29.34лв
132 грабнати ваучера
Комедия
Комедия
Спектакълът "Ама че крокодил!" на 7 Юни от 11:45ч, в Държавен куклен театър - Пловдив
Топ цена: 5.50€/10.76лв
Спектакъл
Спектакъл
Спектакълът "Рачков и жените" на 14 Август, в Античен театър Пловдив
Топ цена: 21.00€/41.07лв
378 грабнати ваучера
Рачков и жените
Рачков и жените
Адрес и контакти
Пловдив, Център, бул. Христо Ботев 92
089 78* **** (покажи)
sreforme.bg
Понеделник - Петък: 8:00 - 20:00ч, Събота и Неделя: 9:00 - 17:00ч.
Веселина
5
Много отзивчиви и позитивни служители. Доволна съм от тренировката. Приветлива обстановка.
Светлана
5
Приятно място за добра тренировка. Мило треньорка, която обръща внимание на всеки отделен участник.
Любомира
5
Изключително съм доволна, получих добри съвети за още по-ефективно разтягане което осмисля идването на място, а не тренировка вкъщи с видео. Студиото е приятно, благодаря:)
Ако имате други въпроси
Още оферти от S Reformè
Топ цена:
115
00€
224
92лв
Творчески детски рожден ден за 8 деца
Търсите различно, красиво и незабравимо парти за вашето дете? В S Reformè превръщаме рождения ден в истинско творческо преживяване!
Детски рожден ден за 8 деца (2 часа и половина) - за 115.00 €/224... Още...
1020
Топ цена:
15
00€
29
34лв
Рисуване и вино: 2 часа рисуване с помощ от професионален художник, плюс чаша вино
Подарете си едно необикновено преживяване с арт предложението на S Reformè. Грабнете си ваучер още сега и се насладете изкуството!
2 часа рисуване с помощ от професионален художник, плюс чаша вино -.. Още...
12 грабнати
1353
-33%
Цена:
20
45€
40
00лв
стойност
30.68 € / 60.00 лв
30.68 € / 60.00 лв
33% отстъпка
4 посещения на йога за възрастни
Йога е древна практика, която съчетава физически упражнения, дихателни техники и медитация за постигане на хармония между тялото и ума. Това е идеален начин за подобряване на гъвкавостта, концентраци.. Още...
3 грабнати
644
-33%
Цена:
20
45€
40
00лв
стойност
30.68 € / 60.00 лв
30.68 € / 60.00 лв
33% отстъпка
4 посещения на Стречинг
Стречингът (разтягането) е система от упражнения, чиято цел е да подобри гъвкавостта, подвижността на ставите и да намали мускулното напрежение. Грабни предложението на S Reformè независимо дали спор.. Още...
3 грабнати
580
-33%
Цена:
20
45€
40
00лв
стойност
30.68 € / 60.00 лв
30.68 € / 60.00 лв
33% отстъпка
4 посещения на Мат Пилатес
Заповядайте в новото студио за пилатес под тепетата и влезте във форма докато се забавлявате - с предложението на S Reformè!
4 посещения на Мат Пилатес - за 20.45 €/40.00 лв, вместо за 30.68 €/60.00.. Още...
8 грабнати
858