4 посещения на пилатес Реформър, от S Reformè
Пилатес реформър има многобройни ползи за тялото - облекчава болките в гърба, изгражда мускулен тонус, подобрява дишането и цялостната координация и състояние. Заповядай и се увери - с ваучер за S Reformè!
| 4 посещения на пилатес Реформър (по 50 минути) | 30.68 € вместо 48.57 € | Грабни |
Повече за заниманията
Какво е пилатес?
Пилатес е форма на упражнения, която се концентрира върху укрепването на тялото с акцент върху основната сила. Това помага за подобряване на общата физическа форма и цялостното благосъстояние.
Подобно на йогата, Пилатес се концентрира върху стойката, баланса и гъвкавостта. При Пилатес вероятността от нараняване е много по-малка, отколкото при други по-натоварващи форми на упражнения.
Пилатес се фокусира и върху връзката между ума и тялото. Докато правите различните упражнения, умът ви трябва постоянно да осъзнава дишането и начина, по който се движи тялото ви.
Тази форма на упражнения е разработена от Йозеф Пилатес в Германия, където той е бил дърводелец и гимнастик. Той измисля Пилатес като програма за упражнения за контузени танцьори и войници, докато живее във Великобритания. Джоузеф Пилатес е вярвал, че физическото и психическото здраве са тясно свързани. През 20-те години на миналия век той имигрира в САЩ и открива студио за пилатес в Ню Йорк. Първоначално тази форма на упражнения е наречена "Контрология".
Какво е реформър?
Оригиналният уред е създаден от Джоузеф Пилатес през 1946г. Въпреки че оттогава се е променил малко, той все още е едно от основните съоръжения, използвани в метода Пилатес. Реформърът се състои от метална или дървена рамка с пружини, които се използват за увеличаване или намаляване на съпротивлението. В края на пилатес леглото е разположена лента за крака. На вътрешните релси на рамката се намира подплатена платформа или "подвижна шейна", която е оборудвана с колела, така че да може лесно да се придвижва напред и назад. Към противоположния край на машината са прикрепени дълги ремъци, оборудвани с хватки за ръце и крака. Пилатес упражненията на реформър използват съпротивлението на пружината за удължаване и разтягане на мускулите и укрепване на цялото тяло, като предизвикват баланс и увеличават обхвата на движение в ставите.
Реформърът е един от най-полезните и обичани уреди в съвременните пилатес студиа. Реформърът със своята подвижна платформа ръководи, дава баланс и улеснява хора, които са дори напълно начинаещи и никога преди това не са тренирали. Прецизността и концентрацията при изпълнение на упражненията ни откъсва от външния свят, а контролът на тялото овладява ума и мислите ни.
Реформърът позволява тренировки с по-голям интензитет, координация и баланс, благодарение на пружини, които служат като съпротива при извършване на движения, насочени към определени групи мускули. Пилатес упражненията са фокусиране върху укрепване на мускулите, разположени в коремната област, бедрата и кръста (така нареченото "Ядро" ), които са ключови за физическото ни състояние .
Какви са основните ползи за здравето от пилатес реформър тренировките?
Многобройни са ползите, свързани с практикуването на реформър пилатес, ето и някои от тях:
• Помага за облекчаване на болките в гърба;
• Подобрява стойката;
• Насърчава по-грациозни движения;
• Изгражда мускулен тонус и издръжливост;
• Подобрява дишането;
• Осигурява отлични упражнения за изгаряне на мазнини;
• Укрепва мускулите на сърцевината на тялото;
• Подобрява цялостната координация, баланс и гъвкавост;
• Повишава самочувствието и благосъстоянието на духа и тялото.
Пилатес е форма на упражнения, която се концентрира върху укрепването на тялото с акцент върху основната сила. Това помага за подобряване на общата физическа форма и цялостното благосъстояние.
Подобно на йогата, Пилатес се концентрира върху стойката, баланса и гъвкавостта. При Пилатес вероятността от нараняване е много по-малка, отколкото при други по-натоварващи форми на упражнения.
Пилатес се фокусира и върху връзката между ума и тялото. Докато правите различните упражнения, умът ви трябва постоянно да осъзнава дишането и начина, по който се движи тялото ви.
Тази форма на упражнения е разработена от Йозеф Пилатес в Германия, където той е бил дърводелец и гимнастик. Той измисля Пилатес като програма за упражнения за контузени танцьори и войници, докато живее във Великобритания. Джоузеф Пилатес е вярвал, че физическото и психическото здраве са тясно свързани. През 20-те години на миналия век той имигрира в САЩ и открива студио за пилатес в Ню Йорк. Първоначално тази форма на упражнения е наречена "Контрология".
Какво е реформър?
Оригиналният уред е създаден от Джоузеф Пилатес през 1946г. Въпреки че оттогава се е променил малко, той все още е едно от основните съоръжения, използвани в метода Пилатес. Реформърът се състои от метална или дървена рамка с пружини, които се използват за увеличаване или намаляване на съпротивлението. В края на пилатес леглото е разположена лента за крака. На вътрешните релси на рамката се намира подплатена платформа или "подвижна шейна", която е оборудвана с колела, така че да може лесно да се придвижва напред и назад. Към противоположния край на машината са прикрепени дълги ремъци, оборудвани с хватки за ръце и крака. Пилатес упражненията на реформър използват съпротивлението на пружината за удължаване и разтягане на мускулите и укрепване на цялото тяло, като предизвикват баланс и увеличават обхвата на движение в ставите.
Реформърът е един от най-полезните и обичани уреди в съвременните пилатес студиа. Реформърът със своята подвижна платформа ръководи, дава баланс и улеснява хора, които са дори напълно начинаещи и никога преди това не са тренирали. Прецизността и концентрацията при изпълнение на упражненията ни откъсва от външния свят, а контролът на тялото овладява ума и мислите ни.
Реформърът позволява тренировки с по-голям интензитет, координация и баланс, благодарение на пружини, които служат като съпротива при извършване на движения, насочени към определени групи мускули. Пилатес упражненията са фокусиране върху укрепване на мускулите, разположени в коремната област, бедрата и кръста (така нареченото "Ядро" ), които са ключови за физическото ни състояние .
Какви са основните ползи за здравето от пилатес реформър тренировките?
Многобройни са ползите, свързани с практикуването на реформър пилатес, ето и някои от тях:
• Помага за облекчаване на болките в гърба;
• Подобрява стойката;
• Насърчава по-грациозни движения;
• Изгражда мускулен тонус и издръжливост;
• Подобрява дишането;
• Осигурява отлични упражнения за изгаряне на мазнини;
• Укрепва мускулите на сърцевината на тялото;
• Подобрява цялостната координация, баланс и гъвкавост;
• Повишава самочувствието и благосъстоянието на духа и тялото.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 18 Декември 2025г до 31 Октомври 2026г.
- С предварителна регистрация и записване на: следния сайт.
- За всяко посещение е необходимо да имате записан отделен час.
- Услугата се извършва само при предоставяне на номер и секретен код на ваучер при посещението.
- Един ваучер е за един човек.
- При неявяване на запазен час за тренировка, посещението се счита за използвано.
- Всички посещения трябва да се направят последователно, в рамките на валидност на ваучера.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от S Reformè
S Reformè е новото студио за пилатес реформър в Пловдив. Тренирайте с нашите професионалисти - реформър, мат и йога. Релаксирайте и се забавлявайте с новите ни занимания - модерен танц, рисуване с вино, арт работилница за деца и възрастни. А сега и най-новата ни инициатива - специални събития, нашата нова инициатива с нестандартни предложения за вашето добро настроение!
Офертата е осигурена от АРТ ИВЕНТ 27 ЕООД, ЕИК: BG206269415 (S Reformè).
4 посещения на пилатес Реформър
Цена: 3068 €
Грабни ваучер
Регулярна цена:
48.57€
Grabo oтстъпка:
37 %
Спестяваш:
17.89€
217грабнати ваучера
0
300
Остават 83 до разграбване!
Още за разграбване:
Великолепната комедия "Горката Франция" на 18 Ноември, в Дом на културата "Борис Христов", Пловдив
Топ цена: 16.00€
25 грабнати ваучера
Великолепна комедия
Великолепна комедия
Криолиполиза за изваяна фигура - на 1 или 2 зони по избор
Цена: 35.00€
50.00€
-30%
Криолиполиза
-30%
Криолиполиза
Нова година в Истанбул: 3 нощувки със закуски и празнична новогодишна вечеря в хотел, плюс посещение на Одрин и възможност за транспорт
Топ цена: 348.00€
14 грабнати ваучера
НГ Истанбул
НГ Истанбул
Комедията "Най-добрият мъж" на 13 Декември, в Дом на културата "Борис Христов" - Пловдив
Топ цена: 12.00€
40 грабнати ваучера
Постановка
Постановка
Представлението "Чамкория" на 15 Ноември, в Дом на културата "Борис Христов" - Пловдив
Топ цена: 18.00€
107 грабнати ваучера
Чамкория
Чамкория
Спектакълът "Рачков и жените" - на 20 Ноември, в Зала С.И.Л.А. - Пловдив
Топ цена: 21.00€
313 грабнати ваучера
Рачков и жените
Рачков и жените
Премиера на "Щастието" - Романтична комедия от Ерик Асус на 22 Октомври, в Дом на културата "Борис Христов" - Пловдив
Топ цена: 10.00€
165 грабнати ваучера
Романтична комедия
Романтична комедия
Адрес и контакти
Пловдив, Център, бул. Христо Ботев 92
089 78* **** (покажи)
sreforme.bg
Понеделник - Петък: 8:00 - 20:00ч, Събота и Неделя: 9:00 - 17:00ч.
Интересни тренировки, но вече по-амортизирани реформър машини.
Стефи
5
Прекрасно преживяване! Симона е уникален инструктор – внимателна, позитивна и тооолкова мотивираща! Обяснява упражненията ясно и следи за правилното им изпълнение.С удоволствие бих посетила отново студио S Reforme! Препоръчвам горещо! 🌸
Милена
5
Препоръчвам на всеки, който търси ефективна тренировка, приятна и зареждаща атмосфера и топло отношение към всеки клиент!
Ако имате други въпроси
Още оферти от S Reformè
Топ цена:
1500€
Рисуване и вино: 2 часа рисуване с помощ от професионален художник, плюс чаша вино
Подарете си едно необикновено преживяване с арт предложението на S Reformè. Грабнете си ваучер още сега и се насладете изкуството!
2 часа рисуване с помощ от професионален художник, плюс чаша вино -.. Още...
19 грабнати
2213
-33%
Цена:
2045€
стойност
30.68 €
30.68 €
33% отстъпка
4 посещения на йога за възрастни
Йога е древна практика, която съчетава физически упражнения, дихателни техники и медитация за постигане на хармония между тялото и ума. Това е идеален начин за подобряване на гъвкавостта, концентраци.. Още...
3 грабнати
1379
-33%
Цена:
2045€
стойност
30.68 €
30.68 €
33% отстъпка
4 посещения на Стречинг
Стречингът (разтягането) е система от упражнения, чиято цел е да подобри гъвкавостта, подвижността на ставите и да намали мускулното напрежение. Грабни предложението на S Reformè независимо дали спор.. Още...
5 грабнати
1192
-33%
Цена:
2045€
стойност
30.68 €
30.68 €
33% отстъпка
4 посещения на Мат Пилатес
Заповядайте в новото студио за пилатес под тепетата и влезте във форма докато се забавлявате - с предложението на S Reformè!
4 посещения на Мат Пилатес - за 20.45 €, вместо за 30.68 €. Още...
17 грабнати
1894