Пилатес упражненията с Гергана Колева са насочени към възвръщането и поддържането на естествения баланс на тялото, посредством фокусирани и контролирани движения. Тези движения целят укрепването и удължаването на мускулите, за да поддържат тялото подвижно. Практикува се от хора във всички възрасти, като има упражнения с различна степен на интензивност.
9 положителни промени, които можете да очаквате от упражненията Пилатес :
- По-малко болки в гърба
- По-стегнати мускули на седалището
- По-издължена и стройна мускулатура
- По-добра стойка
- По-плосък корем
- По-голяма гъвкавост
- По-добро усещане на тялото
- По-добро равновесие
- По-голяма сила
Прочети още
9 положителни промени, които можете да очаквате от упражненията Пилатес :
- По-малко болки в гърба
- По-стегнати мускули на седалището
- По-издължена и стройна мускулатура
- По-добра стойка
- По-плосък корем
- По-голяма гъвкавост
- По-добро усещане на тялото
- По-добро равновесие
- По-голяма сила
Пилатес с Гергана Колева участва в Grabo.bg от 01 Февруари 2016
Отзиви от клиенти:
zoia
5
Много приятни и разнообразни тренировки. Инструкторките са внимателни и показват на всеки участник как правилно да се изпълняват упражненията.
Елена
5
Тренировката е супер, треньора обяснява много добре и показва подробно всяко упражнение. Следи и дали се изпълнява правилно и коригира ако има нужда
Петя
5
Много приятно място,прекрасни млади момичета инструкторки,които освен професионалните си качества са изключително мили събеседници.Тренировките минават неусетно в приятната им компания!Препоръчвам!Локацията е много удобна и има опция за свободно паркиране(Тракия)
Oще подобни места
Танцово студио Усмивка
бул. Освобождение 3