Масаж на крака с рефлексотерапия, от Buddhamassages

Краката прекарват голяма част от времето под напрежение. Независимо дали сме твърде дълго в седнало, изправено положение или продължително ходене краката при всички ситуации страдат. Следствие от натоварването са болката, подуването, нарушаването на кръвообращението.

Масажът на стъпалата и краката е един от най-добрите начини да се възстановят краката, а заедно с тях се подобрява цялостното здравословно и емоционално състояние на организма. Чрез масажните движения се провокират редица оздравяващи механизми в организма, които спомагат за подобряване на бодростта и работоспособността.

Стъпалата също са доста натоварени. Те имат нелеката задача да носят цялата тежест на тялото, да участват в повечето движения и поради това често са най-уморени. След масажирането им имаме усещане за релаксация, лекота, успокояване на нервите и намаляване на стреса, като се задействат самооздравителните процеси в организма. След което сме значително по-отпочинали. Други положителни ефекти от масажа са подобряване обмяната на веществата, стимулиране функцията на отделните органи, намаляване на болката, активизиране на кръвобращението, а съответно и снабдяването на тъканите и органите с кислород и хранителни субстанции.

Рефлексотерапията представлява стимулиране на вътрешните органи и кръвообращението чрез масаж на определени външни точки от тялото, които в най-голяма степен са съсредоточени в ходилата. Важно е да знаете, че процедурата не представлява просто отпускащ масаж на краката или друга част от тялото! Тя се извършва по специален начин, тъй като всяка точка отговаря за дейността на вътрешен орган.

Ползи
Рефлексотерапията на ходилата крие множество ползи за организма, като основните от тях са следните:
• Отпуска нервната система;
• Повишава енергията;
• Подобрява кръвообращението и снабдяването на организма с кислород;
• Прочиства тялото от натрупалите се токсини;
• Премахва блокажите и нормализира енергийния поток;
• Подобрява качеството на съня;
• Подсилва имунната система;
• Стимулира дейността на жлезите с вътрешна секреция;
• Намалява стреса и умората;
• Помага на организма да се самоизлекува и забързва оздравителните процеси.

Освен всички гореизброени ползи, благодарение на рефлексотерапията е възможно да възстановите хормоналния си баланс, да намалите менструалните спазми, болките в мускулите, костите, ставите, гърба, както и да преборите наднорменото тегло, мигрената, проблемите с дихателните пътища и още много други ползи! За да изпитате всички тези положителни ефекти обаче е важно да се масажира много точно мястото, отговорно за съответния орган. Но трябва да внимавате и да се въздържате от точков масаж при наличие на някои здравословни състояния, с които ще ви запознаем в следващите редове.

Противопоказания
Като цяло рефлексотерапията не е противопоказна и няма как да ви навреди, освен ако не изпитвате много силни болки в масажираната област. При бременност, диабет, риск от образуване на тромби и треска точковият масаж е забранен. Ако имате открити рани, гъбички, инфекции или разширени вени, също е по-добре да се въздържите от рефлексотерапия. При всички останали случаи на дискомфорт и неразположение, може да опитате да подобрите състоянието си с помощта на масажа.