40 минути масаж на гръб с обработване на тригерни точки на гръб, врат и ръце плюс рефлексотерапия, от Buddhamassages

Масажът на гръб е комбинация от различни лечебни техники, похвати от кинезитерапия и акупресура. Целта е да се повлияе чрез масажни техники и вибрации върху процеса на възстановяване на заболели тъкани и органи. За разлика от класическия масаж, този масаж на гърба обръща по-детайлно внимание на проблемните зони при определени неразположения или заболявания. Той е чудесно терапевтично средство за лечение на травми, шипове, схващания, плексит, ишиас, дископатия и дискова херния, болки в кръста, гърба, краката, врата, при мигрени и главоболия, депресивни състояния, тревожност, преумора.

Масажът на гръб подобрява кръвообращението, отпуска и тонизира мускулатурата, намалява сковаността, повишава енергията. Той се провежда от опитен масажист-рехабилитатор, който обръща специално внимание на зоните, чиято функционалност е нарушена.

Масажът на гръб включва и обработване на тригерни точки на гръб, врат и ръце и рефлексоретапия. По този начин комбинирайки похвати и специфики от няколко вида техники за масаж, се постига по-добър и дълготраен ефект.

Тригерните точки са болезнени точки, които при допир се усещат като "възелчета". Всъщност това са съкратени мускулни влакна. При наличие на тригерни точки се променят биохимичните процеси и локалата циркулация на кръв. Засегнатите мускули са болезнени и слаби.

Причините за появяването им са многобройни:
• прекомерно или хронично мускулно претоварване;
• психологически стрес;
• директна травма;
• други.

Обработването на тригерни точки може да е чувствително, но в никакъв случай не трябва да е непоносимо. Третирането на тригерните точки е чрез натиск, стречинг, ултразвук и други.

Ползи от обработката на тригерни точки:
• подобряване на локалното кръвообращение;
• намаляване на болката;
• удължаване на структурите и достигане физиологичния обем на движение.

Рефлексотерапията представлява стимулиране на вътрешните органи и кръвообращението чрез масаж на определени външни точки от тялото, които в най-голяма степен са съсредоточени в ходилата. Важно е да знаете, че процедурата не представлява просто отпускащ масаж на краката или друга част от тялото! Тя се извършва по специален начин, тъй като всяка точка отговаря за дейността на вътрешен орган.

Ползи:
Рефлексотерапията на ходилата крие множество ползи за организма, като основните от тях са следните:
• Отпуска нервната система;
• Повишава енергията;
• Подобрява кръвообращението и снабдяването на организма с кислород;
• Прочиства тялото от натрупалите се токсини;
• Премахва блокажите и нормализира енергийния поток;
• Подобрява качеството на съня;
• Подсилва имунната система;
• Стимулира дейността на жлезите с вътрешна секреция;
• Намалява стреса и умората;
• Помага на организма да се самоизлекува и забързва оздравителните процеси.

Освен всички гореизброени ползи, благодарение на рефлексотерапията е възможно да възстановите хормоналния си баланс, да намалите менструалните спазми, болките в мускулите, костите, ставите, гърба, както и да преборите наднорменото тегло, мигрената, проблемите с дихателните пътища и още много други ползи! За да изпитате всички тези положителни ефекти обаче е важно да се масажира много точно мястото, отговорно за съответния орган. Но трябва да внимавате и да се въздържате от точков масаж при наличие на някои здравословни състояния, с които ще ви запознаем в следващите редове.

Като цяло рефлексотерапията не е противопоказна и няма как да ви навреди, освен ако не изпитвате много силни болки в масажираната област. При бременност, диабет, риск от образуване на тромби и треска, точковият масаж е забранен. Ако имате открити рани, гъбички, инфекции или разширени вени, също е по-добре да се въздържите от рефлексотерапия. При всички останали случаи на дискомфорт и неразположение, може да опитате да подобрите състоянието си с помощта на масажа.