Раздвижи се! 2 или 4 посещения на Латино фитнес, Тай-чи или йога, от Школа за танци Сборенка

Комбинация от горещи латино танци, древна китайска практика или релакс с йога? Избираш ти - с ваучер за Школа за танци Сборенка!

• 2 посещения на Латино фитнес, Тай-чи или йога - за 6лв, вместо за 12лв;
• 4 посещения на Латино фитнес, Тай-чи или йога - за 12лв, вместо за 24лв.

Повече за заниманията:

Латино фитнесът съчетава няколко вида бразилски и латино танци, които са изключително динамични, забавни и тонизиращи.Всички са чували за карнавална самба, но по-малко са хората, които са се запознали с други видове бразилски танци, като: фреву, макулеле, аше.Вече имате възможност да се докоснете до огнените бразилски танци, а също така и да изгорите излишните калории, чрез практикуването на латино - фитнес.

Бразилските танци са предшественик и основател на така модерното течение из спортните среди-Зумба.Разликата е, че чрез латино фитнеса имате възможност да се докосните до културата, стила и традициите на бразилската и латино общност.

Тай-чи е китайска методика, състояща се от психофизически упражнения с ниска интензивност, чиято основна цел е да се повиши гъвкавостта и баланса при движение на тялото. Тази гимнастика е практикувана с векове в Азия за поддържане на общото здраве и в последните години добива все повече популярност и в останалите части на света.

По своята същност Тай-чи е вид бойно изкуство за самоотбрана, тясно свързано с медитацията. Но за разлика от другите източни бойни изкуства, основния му принцип е спокойствието, а не грубата сила и агресията. Благодарение на плавните движения и ритмично дишане, то подобрява концентрацията, координацията и стимулира притока на енергията Чи, която поддържа здравето и хармонията в тялото. Блокирането на тази енергия води до редица здравословни и душевни проблеми. Когато човек е спокоен и отпуснат, благодарение на упражненията Тай-чи, потокът на Чи е възстановен и болестите биват победени. Това съчетание на бойно изкуство и танц е хармония на пасивното и активното начало, на ин и ян.

Още от древността йога принадлежи на човечеството. Това е най-ценното съкровище, притежавано от хората. Човешката личност се състои от три основни компонента: тяло, ум и душа. Да владеем тялото си, да контролираме ума си, да бъдем посветени в големите загадки на душата и да достигнем до равновесие на тези три нива на съществуването - физическо, умствено и духовно - това е йога.

Йога е пътят, който води човека към опознаване на себе си. Тя му помага също да направи тялото си здраво и силно и да го освободи от всякакви токсини и ненужни вещества, които смущават функционирането му. Тя го изправя пред бъркотията в ума и пред грешките и комплексите в неговата личност. Помага му да се освободи от ограничения си начин на мислене, от мненията и идеите, с които обществото и заобикалящата го среда са напълнили мозъка му. Тя го води обратно към неговия собствен център и му помага да открие себе си, да разбере кой е той в действителност и какво всъщност иска от живота.