Посещение на групова тренировка по Pilates Reformer с насоки от професионален треньор, от Calma Pilates Reformer

Calma Pilates Reformer е модерно студио за пилатес, създадено за хора, които търсят баланс между тяло и ум. Тук ще откриете спокойна и уютна среда, в която можете да се откъснете от ежедневния стрес и да се фокусирате изцяло върху себе си.

Тренировките се провеждат на професионални Reformer уреди и следват иновативен формат с видео инструктор, който ви води стъпка по стъпка през всяко упражнение в удобен и ясен визуален формат. По време на сесията се проследява изпълнението и при необходимост се правят корекции, което гарантира по-добра техника, по-ефективно натоварване и по-голяма увереност.

Методът Pilates Reformer подобрява стойката, укрепва дълбоката мускулатура, повишава гъвкавостта и допринася за цялостния тонус на тялото.

Форматът е подходящ както за начинаещи, така и за хора с опит, които търсят по-спокойна среда, по-добър контрол върху движенията и добре структуриран тренировъчен процес.

Всяка тренировка е създадена с фокус върху правилното изпълнение, ефективността и усещането за баланс и лекота след края на сесията.

Calma е мястото, където движението среща спокойствието, а грижата за тялото се превръща в удоволствие.

Тренировките са с предварително записване.