3 урока по ориенталски танци, от Ориенталски танци с Илина

Петък след работа не е ли идеалното време да се потопиш в магията на танца? Раздвижи се и се забавлявай - с предложението на Ориенталски танци с Илина!

Повече за заниманията:

Ориенталският танц води началото си от Египет и техниката включва движения от древността, усъвършенствали се в продължение на хилядолетия. Подходът е индивидуален към всеки ученик според неговата душевност, физически възможности и цел на посещение на занятията.

Ориенталският танц е специфичен, защото изцяло работи с изолации на отделните части на тялото - главно между горната и долната му част - и включва натоварване на абсолютно всички групи мускули. Тъй като е динамичен и изисква непрестанно преливане между движенията, както и тяхната смяна, движенията трябва да се учат постепенно и с внимателен подход, за да се избегнат травми. Изисква се добра координация, тъй като във всеки един момент отделни части на тялото извършват независими движения, при което една част от тях се стяга, докато други са отпуснати.

Ориенталските танци имат огромен оздравителен ефект върху тялото, основно заради т.нар. вибрации. Стягащият заради базовите движения на контракции в тазобедрената и коремната области ефект ви кара да се чувствате тонизирани и релаксирани след всеки един урок. Въпреки че тренировките са интензивни, все пак това е танц и душевният комфорт, който учениците изпитват, както и танцът на душата, са задължително гарантирани. Самочувствието, себеприемането и свободата в себеизразяването на своя уникален стил е главна и неизменна цел и неотменен резултат по време на обучението.