Йога за баланс, тонус и добро настроение: 4 или 6 посещения, от Лая йога студио
Какъв по-хубав край на работния ден от йога практика? Изберете удобно за вас време, грабнете ваучер за Лая йога студио и внесете повече баланс и хармония в ежедневието си!
| Варианти на офертата: | ||
|---|---|---|
| 4 посещения на йога | 15.00 €/29.34 лв вместо 30.00 €/58.67 лв | Грабни |
| 6 посещения на йога | 18.00 €/35.20 лв вместо 36.00 €/70.41 лв | Грабни |
Йога съчетава физически упражнения, дихателни техники и медитация, които помагат на тялото да се укрепи, а на ума - да се освободи от натрупания стрес. Редовната практика подобрява гъвкавостта, повишава тонуса и създава усещане за вътрешен баланс и добро настроение.
Практиките са подходящи както за начинаещи, така и за хора с опит. В приятна и подкрепяща атмосфера ще се запознаете с основни техники от хата йога - асани (пози), пранаяма (дихателни практики) и медитативни техники, които подпомагат цялостното физическо и психическо благополучие.
Йога е не просто физическа активност, а начин да подобрите здравето си, да намалите напрежението и да внесете повече спокойствие и позитивна енергия в ежедневието си.
Ползи от йога практиките:
• Подобрява гъвкавостта и тонуса на тялото
• Намалява стреса и напрежението
• Подобрява концентрацията и вътрешния баланс
• Повишава енергията и жизнения тонус
• Подпомага правилното дишане и релаксацията
• Създава усещане за спокойствие и добро настроение
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 9 Март до 8 Юни 2026г.
- Студиото няма да работи по време на официалните празнични почивни дни.
- С предварително записване на: 088 78* **** (покажи).
- Първото посещение трябва да се направи в рамките на валидност на ваучера, а останалите - до 30 дни след това, спрямо обявения график.
- График на заниманията:
- Понеделник, Сряда и Петък от 18:00 до 19:30ч; - Офертата важи за нови клиенти на студиото.
- Един ваучер е за един човек над 14 години.
- Препоръчително е да бъдете в залата поне 10 минути по-рано.
- Студиото осигурява постелки за йога. Задължително е да носите голяма кърпа (например плажна) за постилане върху постелката.
- Всеки клиент може да ползва по 1 ваучер за себе си.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Лая йога студио
Практиките в Лая йога студио се водят от Милена Гарова.
"Интересът ми към йога се появи още в детството, благодарение на разказите които слушах от моите родители за йогите и техните необикновени способности. Жадно попивах страниците и изпробвах техниките, които намирах в книгите у дома, но заниманията ми бяха епизодични. По-късно, вече в гимназията се запознах и практикувах техники за дълбока релаксация и навлизане в алфа ниво. Последва брак, раждане и отдаване изцяло на семейството и майчинството до 2000г, когато попаднах на курс по йога по системата на Сатянанда. Имах чувството, че съм намерила нещо загубено, че съм си спомнила, нещо забравено. Посещавах всеки организиран семинар или курс, срещах се жадно с всеки учител, който идваше в България. В търсенията си на Гуру започнах да ходя на семинари и в чужбина, прекарах ивестно време в ашрам в Гърция. От тогава до сега, йога е част от мен. Озарява живота ми, прояснва съзнанието ми, дава ми отговори на на въпросите без отговор. През 2004 година срещнах моя Гуру - Шибенду Лахири и бях посветена в практиките на Крия йога. Имам невероятния шанс да съм негов домакин при посещенията му в Пловдив и по този начин да черпя от извора знанието и мъдростта на древната традиция на Крия йога. През 2005 година заминах за един месец за Индия. След това, по стечение на обстоятелствата поех задачата да участвам в организирането и провеждането на ежегодните ритрити по Крия йога в България. С благословията на Гуру, преподаването на йога дойде съвсем спонтанно и естествено през 2013г.
Вече пета година се занимавам и с изучаването и практикуването на йога по системата на Б.К.С. Айенгар, като много от наученото включвам в практиките в студиото. Освен физическите упражнения на йогите, за желаещите се организират отделни часове и мероприятия за изучаване задълбочено на дихателните и медитативни техники и се разглеждат и коментират древните текстове на йога. Опитвам се да разбера и помогна на всеки един, който идва в залата по йога, независимо от неговата възраст, пол и ниво на осъзнаване.
Добре дошли сте всички!"
Още за разграбване:
-36%
Масаж на тяло
-36%
Масаж на тяло
Рачков и жените
Рачков и жените
Съвършени натрапници
Съвършени натрапници
Градски легенди
Градски легенди
-25%
Ансамбъл Barroco
-25%
Ансамбъл Barroco
Деца на света
Деца на света
-30%
Семейна фотосесия
-30%
Семейна фотосесия
-45%
Телесен анализатор
-45%
Телесен анализатор
Гумени Глави
Гумени Глави
излъчва Милена.