Предизвикай себе си! 2 посещения на Strong by Zumba с Наталия, от Фитнес център Лаута

Сила, темпо, музика, издръжливост - а твоето тяло ще издържи ли? Виж предложението на Фитнес център Лаута и започни с тренировките още сега!

Повече за тренировките:

Програмата е подходяща за мъже и жени. Ефекта от тренировките- оформени мускули на цялото тяло и по-малко подкожни мазнини. Слагайте удобните спортни дрехи и бъдете готови за предизвикателства.

Strong by Zumba е интервална, интензивна тренировъчна програма. Тренировката е разделена на 4 части, всяка с по-високо натоварване от предишната, като след всяка част има кратка почивка за вода, поемане на въздух и успокояване на пулса, чрез активно презареждане/възстановяване.

За кого е подходяща?
Фитнес ентусиасти, които търсят по-голямо предизвикателство с постепенно увеличаваща се интензивност. Наталия е първият български лицензиран инструктор по Стронг и един от първите в света.