Индивидуална контрастна терапия с традиционна финландска сауна Harvia и ледена SPA вана, от Хотел Панорама****
Хотел Панорама**** предлага идеално решение за почивка след работа или активна тренировка! Насладете се на индивидуално запазен час за контрастна терапия. Традиционна финландска гореща сауна и ледена SPA вана в уникална терапия за възстановяване на имунитета, тялото и духа!
| Индивидуално ползване на финландска сауна Harvia и ледена SPA вана (60 минути) | 20 лв вместо 40 лв | Грабни |
Ползи от ледената вана
• Ледените вани помагат за процеса на възстановяване
Когато приключите с тренировката, тялото ви обменя кислород и детоксикира. По-специално, то отделя съединения като млечна киселина, което причинява умора и болезненост. Млечната киселина се образува, когато глюкозата се разгражда в тялото. Колкото по-интензивно е упражнението, толкова повече млечна киселина се създава. Ледените вани карат кръвоносните ви съдове да се стегнат и по този начин помагат на тялото да отделя млечната киселина. Те също така намаляват подуването. След като излезете от ваната, кръвоносните съдове се разширяват отново и пропускат поток от "прясна" кръв. Тази кръв е пълна с кислород и по този начин тялото може бързо да започне работа за възстановяване на мускулите.
• Ограничава възпалителния отговор
Охлаждането на мускулите след тренировка може да намали възпалителния отговор, възникнал в мускула, като създава процес наречен вазоконстрикция. По този начин се ограничава обемът на притока на кръв към мускулите. В крайна сметка това мож е да притъпи ефектите на мускулна треска, което означава, че е по-малко вероятно да изпитате значителна болка и скованост след тренировка.
• Намалява въздействието на топлината и влажността
Вземането на ледена вана преди събитие, като например състезание в горещи и влажни условия, може да помогне за повишаване на представянето ви. Човешкото тяло не се представя по най-добрия възможен начин, когато е прекалено горещо или твърде студено, така че тази тактика действа, за да намали основната ни температура преди състезание, като в крайна сметка подпомага хомеостазата и регулирането на телесната температура по време на цялото събитие, като впоследствие спомага за увеличаване на работата ни за по-дълго време.
• Временно облекчава болката
Студенината на ледената вана може рязко да облекчи болезнеността и болката, като просто "кара тялото да се чувства добре" чрез отделянето на ендорфини. Разбира се, това не е дългосрочна тактика, която да използвате, но ледените вани могат да бъдат полезни, ако търсите някакво бързо облекчение от мускулната болка.
• Засилва метаболизма и имунната ви система
Ускоряването на метаболизма от ледените вани е свързано с повишената метаболитна енергия, която трябва да се изразходва за повишаване и поддържане на основната ви температура. Този ефект може да се запази за по-дълги периоди след излизане от ваната. Има и доказателства, които предполагат, че ледените вани и терапията със студена вода могат да помогнат за засилване на имунната ви система.
• Помага ви да спите по-добре
Ледените вани спомагат за спадане на вътрешната температура и улесняват отделянето на мелатонин и двете са известни с това, че допринасят за висококачествения сън. Този метод може да бъде особено ефективен през по-горещите месеци, когато е трудно човек да се охлади преди лягане.
Колко дълго трябва да използвате ледена вана за възстановяване?
Експертите предполагат, че 10-минутен престой в ледена вана трябва да свърши работа, като приблизително 15 минути е горната граница. Не стойте повече от 15 минути, тъй като не е препоръчително кръвоносните съдове да бъдат стегнати толкова дълго. Трябва да използвате ледената вана в рамките на 20 минути след завършване на тренировката, за да бъде ефективна.
Кой трябва да използва ледените вани?
Хората, които правят редовни интензивни тренировки, могат да се възползват от ледена вана. Ако откриете, че страдате от умора или отпуснати мускули, вземането на ледена вана след тренировка може да помогне. Спортистите, които тренират интензивно преди състезание или мач, често смятат, че ледените вани могат да им помогнат да не загубят инерция преди голямото си събитие.
Когато приключите с тренировката, тялото ви обменя кислород и детоксикира. По-специално, то отделя съединения като млечна киселина, което причинява умора и болезненост. Млечната киселина се образува, когато глюкозата се разгражда в тялото. Колкото по-интензивно е упражнението, толкова повече млечна киселина се създава. Ледените вани карат кръвоносните ви съдове да се стегнат и по този начин помагат на тялото да отделя млечната киселина. Те също така намаляват подуването. След като излезете от ваната, кръвоносните съдове се разширяват отново и пропускат поток от "прясна" кръв. Тази кръв е пълна с кислород и по този начин тялото може бързо да започне работа за възстановяване на мускулите.
• Ограничава възпалителния отговор
Охлаждането на мускулите след тренировка може да намали възпалителния отговор, възникнал в мускула, като създава процес наречен вазоконстрикция. По този начин се ограничава обемът на притока на кръв към мускулите. В крайна сметка това мож е да притъпи ефектите на мускулна треска, което означава, че е по-малко вероятно да изпитате значителна болка и скованост след тренировка.
• Намалява въздействието на топлината и влажността
Вземането на ледена вана преди събитие, като например състезание в горещи и влажни условия, може да помогне за повишаване на представянето ви. Човешкото тяло не се представя по най-добрия възможен начин, когато е прекалено горещо или твърде студено, така че тази тактика действа, за да намали основната ни температура преди състезание, като в крайна сметка подпомага хомеостазата и регулирането на телесната температура по време на цялото събитие, като впоследствие спомага за увеличаване на работата ни за по-дълго време.
• Временно облекчава болката
Студенината на ледената вана може рязко да облекчи болезнеността и болката, като просто "кара тялото да се чувства добре" чрез отделянето на ендорфини. Разбира се, това не е дългосрочна тактика, която да използвате, но ледените вани могат да бъдат полезни, ако търсите някакво бързо облекчение от мускулната болка.
• Засилва метаболизма и имунната ви система
Ускоряването на метаболизма от ледените вани е свързано с повишената метаболитна енергия, която трябва да се изразходва за повишаване и поддържане на основната ви температура. Този ефект може да се запази за по-дълги периоди след излизане от ваната. Има и доказателства, които предполагат, че ледените вани и терапията със студена вода могат да помогнат за засилване на имунната ви система.
• Помага ви да спите по-добре
Ледените вани спомагат за спадане на вътрешната температура и улесняват отделянето на мелатонин и двете са известни с това, че допринасят за висококачествения сън. Този метод може да бъде особено ефективен през по-горещите месеци, когато е трудно човек да се охлади преди лягане.
Колко дълго трябва да използвате ледена вана за възстановяване?
Експертите предполагат, че 10-минутен престой в ледена вана трябва да свърши работа, като приблизително 15 минути е горната граница. Не стойте повече от 15 минути, тъй като не е препоръчително кръвоносните съдове да бъдат стегнати толкова дълго. Трябва да използвате ледената вана в рамките на 20 минути след завършване на тренировката, за да бъде ефективна.
Кой трябва да използва ледените вани?
Хората, които правят редовни интензивни тренировки, могат да се възползват от ледена вана. Ако откриете, че страдате от умора или отпуснати мускули, вземането на ледена вана след тренировка може да помогне. Спортистите, които тренират интензивно преди състезание или мач, често смятат, че ледените вани могат да им помогнат да не загубят инерция преди голямото си събитие.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 14 Септември 2023г до 31 Декември 2024г.
- С предварително записване на: 052 6** *** (покажи).
- Един ваучер е за един човек.
- За ползване на паркинг в хотела може да доплатите 2лв на час.
- Няма ограничение за броя ваучери на един клиент.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Хотел Панорама****
Насладете се на елегантното хотелско настаняване в Хотел Панорама****!
Хотел Панорама**** се намира в центъра на Варна, на брега на морето, от който се открива прекрасна гледка към Морската градина и Варненския залив и бряг. Хотелът е в непосредствена близост до плажа и на пешеходно разстояние от центъра на града, за пазаруване и развлечения.
Нашето безупречно хотелско настаняване осигурява изключително изтънчено уединение във Варна. Можете да се настаните в стая или апартамент - те са сред най-големите в града и могат да се похвалят с впечатляващи удобства. Матраците "Пилоутоп" и звукоизолираните прозорци Ви осигуряват спокоен сън след натоварен ден във Варна. Допълнителните удобства във всички помещения за настаняване включват бюра, сейфове в стаята, смарт телевизори и интернет. Нашите бани Ви позволяват да изглеждате и да се чувствате страхотно. Резервирайте апартамент, за да се насладите на допълнително пространство и допълнителни спални по време на вашия престой във Варна.
Офертата е осигурена от МАКС И КО АД, ЕИК: BG103285616 (Хотел Панорама****).
Индивидуална контрастна терапия с традиционна финландска сауна Harvia и ледена SPA вана
Цена: 20 лв
Грабни ваучер
Регулярна цена:
40 ЛВ
Grabo oтстъпка:50 %
Спестяваш:20 ЛВ
8грабнати ваучера
Още за разграбване:
Спален комплект Spring Card от 100% памук, с безплатна доставка до адрес
Цена:
41.99лв
69.99лв
2 грабнати ваучера
-40%
Спален комплект
-40%
Спален комплект
Изработка и поставяне на циркониева коронка чрез CAD/CAM-система
Цена:
250лв
400лв
6 грабнати ваучера
-38%
Циркониева коронка
-38%
Циркониева коронка
Основно ястие и десерт по избор - в центъра на курортен комплекс Камчия
Цена:
12.50лв
20.50лв
192 грабнати ваучера
-39%
Основно и десерт
-39%
Основно и десерт
Ултразвуково почистване на лице, RF лифтинг и кислородна терапия, плюс масаж на гръб
Цена:
74.25лв
165лв
3 грабнати ваучера
-55%
Терапия и масаж
-55%
Терапия и масаж
Релакс в Златни пясъци! Цял ден ползване на SPA център, отопляем вътрешен басейн, сауна, парна баня и джакузи, плюс паркинг
Топ цена:
19лв
846 грабнати ваучера
SPA в Златни пясъци
SPA в Златни пясъци
За впечатляващ маникюр: Маникюр с гел лак, плюс две бързи декорации и сваляне на стар лак
Цена:
20лв
40лв
14 грабнати ваучера
-50%
Гел маникюр
-50%
Гел маникюр
Адрес и контакти
Варна, Център, бул. Приморски 31
052/ 6** *** (покажи)
panoramabg.com/en
Понеделник - Неделя: 08:00 - 20:00ч
Понеделник - Неделя: 08:00 - 20:00ч
Ако имате други въпроси
Още оферти от Хотел Панорама****
-39%
Цена:
7900лв
130лв стойност
39% отстъпка
За всеки празник: Плато със 100 броя сирена
Изживейте своя празник с удоволствие, още с първата хапка сирена. Плато със 100 броя сирена специално приготвени за вашия празник и стил! Хотел Панорама**** ви предлагат празнично тематично плато, ко.. Още...
57:46:10
29
-47%
Цена:
7900лв
150лв стойност
47% отстъпка
Плато със 100 лукозни десерта за всеки празник
Изживейте своя празник с френски финес, още с първия десерт, с ваучер за офертата на Хотел Панорама****. Плато със 100 броя луксозни десерти, които ще разтопят сетивата ви с разнообразие от вкусове, .. Още...
57:46:10
42
-42%
Цена:
2900лв
50лв стойност
42% отстъпка
За нейния празник: Шоколадова торта "Роза"
Насладете се на изключително фин десерт специално за нейния празник - торта, приготвена от майсторите на Хотел Панорама**** с размах и внимание към детайла!
Шоколадова торта "Роза" (8 парчета, 16см .. Още...
33:46:10
64
-47%
Цена:
7900лв
150лв стойност
47% отстъпка
Плато със 100 броя хапки "Летни вкусове"
Изживейте своя празник с удоволствие - още с първата хапка летни вкусове! Хотел Панорама**** ви предлага празнични летни вкусове, които ще разтопят сетивата ви с разнообразие от свежест!
Плато със 1.. Още...
33:46:10
49
-47%
Цена:
7900лв
150лв стойност
47% отстъпка
Плато със 100 броя хапки Greek Meze
Изживейте своя празник с удоволствие още с първата хапка - с тематичното предложение на Хотел Панорама****, които ще разтопят сетивата ви с разнообразие от гръцки мезета.
Плато със 100 броя хапки Gr.. Още...
3 грабнати
62
-47%
Цена:
7900лв
150лв стойност
47% отстъпка
Плато със 100 броя хапки "The best of 20 years"
В годината на чудесата Хотел Панорама**** става на 20 години и отбелязва това със специално предложение - изживейте своя празник с удоволствие, още с първата хапка!
Плато със 100 броя хапки "The bes.. Още...
2 грабнати
36
-47%
Цена:
7900лв
150лв стойност
47% отстъпка
Плато "Healthy tastes" със 100 броя кето хапки
Изживейте своя празник с удоволствие още с първата хапка. Хотел Панорама**** предлага празнично тематично плато селекция с хапки, които ще разтопят сетивата ви с разнообразие от вкусове и красота. Н.. Още...
37
-47%
Цена:
7900лв
150лв стойност
47% отстъпка
Плато със 100 броя хапки с микрозеленчуци
Изживейте своя празник с удоволствие, още с първата хапка изискани вкусове и микрозеленчуци. В пъти по-богати хранителни вещества и наситени вкусове в едно плато, специално приготвено за вас от Хотел.. Още...
37