За абсолютен релакс и отмора: Дълбокотъканен, лимфодренажен, спортен или аюрведа масаж, от Юмейхо студио Тахиро

Лимфният дренаж (или лимфодренажният масаж) е процедура, която спомага за подобряване на лимфотока в човешкия организъм и извеждане на излишната течност от междуклетъчното пространство. Ползите от този лечебен метод са многобройни - премахва хроничната умора, подпомага детоксикацията на тялото, намалява отоците и подпухването, отстранява главоболие, подобрява имунната защита, редуцира целулита, забавя процеса на стареене и предотвратява редица заболявания.

Спортният масаж е вид масаж, при който се манипулират меките тъкани на човек, който се занимава с редовна физическа активност. Меката тъкан е съединителна тъкан, която не е "втвърдена" в костите и хрущялите. Меки тъкани са кожата, мускулите, сухожилията, връзките и фасциите (форма на съединителната тъкан, която обхожда и загрява другите меки тъкани).

Спортният масаж е предназначен да помогне за коригиране на проблемите и дисбалансите в меките тъкани, които са причинени от повтаряща се и напрегната физическа активност или травма.

Дълбокотъканният масаж е познат на човечеството още от дълбока древност. Той се е прилагал с лечебна цел, като още тогава са се използвали различни масажни техники и похвати. Тяхната цел е да предизвикват промени в тялото на човек, като стимулиране на кръвообращението и подобряване движението на лимфата, които действат благоприятно и способстват премахване на възпалителни процеси.

Чрез серии от концентрирани техники дълбокотъканният масаж действа в дълбочина до слоевете с мускулите и съединителната тъкан и облекчава болките в тялото. Извършва се със сила, която е комфортна и поносима за масажирания. Масажът има отношение и към опорно-двигателния апарат, като стимулира лимфния заряд в и около меките тъкани.

Аюрведичният масаж:
Нанасянето на лекарствени масла върху главата и тялото е една от ежедневните практики, споменати в Аюрведа. То е неразделна част от нашето ежедневие, което подсилва умственото ни и физическо здраве.

Ползи:
• Подобрява имунната система на тялото;
• Подсилва тялото и спомага за добър сън;
• Помага за справяне с умората;
• Насърчава растежа при малките деца;
• Има подмладяващ ефект при по-възрастните хора;
• Намалява болката.