8 посещения на класическа йога за начинаещи, от Satya Yoga

Осигурено от Satya Yoga

"Ако в даден момент у вас се е зародила мисъл да опитате с йога, но поради една или друга причина не сте го направили, то пролетта е точното време да осъществите тази ваша идея, Satya Yoga е правилното място.

Едно ново начало, което ще посветим на грижата към себе си с любов и отдаденост.

Ние, екипът на Satya Yoga, чрез специално подбрани комплекси от асани ще работим върху физическото тяло за сила, гъвкавост и здравина на мускули, сухожилия и стави.

Ще обърнем внимание на гръбначния стълб - там, където се коренят нашите физически и емоционални проблеми. Акцентът пада върху осъзнатото и пълноценно дишане, което ще успокои препускащите ни мисли и ще даде по-добър фокус на практиката ни. Техниките за релаксация и концентрация на ума ще ни откъснат за момент от ежедневните тревоги и грижи.

?Ще трансформираме тялото, ума и душата в едно здраво и пълноценно единство, което да резонира с биоритмите на пробуждащата се природа.

Часовете са подходящи и съобразени, както за напълно начинаещи, така и за хора с известен опит в йога практиката. Без ограничения в пол и възраст.

В Satya yoga подхождаме с внимание и специално отношение към всеки практикуващ! Намасте!"