4, 6 или 8 посещения по избор! Фитнес гейм за деца или Latin MTV Dance за възрастни, от Спортен център София

Спортен център София отвори врати за малки и големи, които искат чрез спорт и танци да работят за красива фигура и бодро настроение!

Фитнес гейм за деца на 5-14г:
• 4 посещения - за 11.90лв, вместо 24лв;
• 6 посещения - за 16.90лв, вместо 36лв.

Latin MTV Dance (с елементи от Зумба) за възрастни:
• 4 посещения - за 11.90лв, вместо 24лв;
• 6 посещения - за 16.90лв, вместо 36лв;
• 8 посещения - за 21.90лв, вместо 48лв.

Описание на дисциплините:

Фитнес гейм за деца
Занятията се провеждат във вид на игри, използват се адаптирани натоварвания и психологически подход, така че децата да не губят интерес.
Те повишават съпротивителните сили на организма към заболявания, укрепват всички групи мускули, укрепват опорно-двигателния апарат, дихателната и сърдечно съдовата системи.
В децата се формира правилна стойка, повишава се обмяната на веществата, физическите качества - издръжливост, скорост, сила. А най-важното, появява се интерес към спорта и колективен дух.

Latin MTV Dance за възрастни
Готови ли сте да се забавлявате и да влезете във форма? Точно това е включено в програмата на Latin MTV Dance (c елемент Zumba). Това е вълнуващ, ефективен, лесен за следване, вдъхновен от латиното, изгарящ калории танц и фитнес парти, водейки милиони хора към здравето и радостта.
Латино фиеста под въздействието на Меренге, Регетон, Салса, Самба и Карибски ритми, ориенталски и индийски елементи и хип-хоп. Ако обичате да танцувате, неусетно ще влезете във форма, с лесно усвоими стъпки и в еуфорично настроение. Стилът е доста динамичен, но е единственият, който така добре да съчетава приятното с полезното. Натоварва абсолютно всички групи мускули и е перфектен за поддържане на добра, жизнена форма. Ако дадете шанс на Latin MTV Dance, богато ще ви възнагради!
Заниманията са подходящи за всички възрасти от 8 до 88 години, със средно натоварване кардио и гъвкавост.
Дрехите трябва да са удобни и леки, а обувките не много тежки и не съвсем равни, с гъвкава подметка.