Изследване на нивото на витамин В12 в организма, от СМДЛ МиЛаб

Витамин В12 обезпечава образуването на червените кръвни телца и ги предпазва от разрушаване и осигурява нормалното образуване и поддържане на обвивката на нервните влакна - това е необходимо за предаването на импулси и за защита на нервната система от негативното въздействие на външни фактори. Също така профилактира омазняването на черния дроб, бъбреците, далака, сърцето и други органи.

Умората е един от основните симптоми при недостиг на витамин В12 в кръвта. Добре е да знаете обаче, че чувството на отпадналост и вялост може да се дължи и на много други здравословни проблеми или липсата на достатъчно сън. Другите показатели за ниско ниво на витамин В12 са загуба на тегло, запек или диария, подуване на корема, газове, треперещи ръце, загуба на баланс и зачервен език. Често хората, които страдат от дефицит на витамин В12, забравят бързо, не могат да се концентрират, проявяват дори симптоми на деменция.

Недостигът на витамин В12 се определя с кръвен тест. Ако се опасявате, че страдате от дефицит на витамин В12, е добре да проверите това. Някои хора могат лесно да си набавят необходимото количество от полезния витамин, само като спазват определена диета и вземат хранителни добавки.