2 посещения на народни танци или боди балет за начинаещи, в Alegria Dance & Party Center

Горещите дни предстоят, готова ли си за тях? Искаш да имаш стегнати бедра и плоско коремче, а и да блеснеш на дансинга с нови движения? Забавлявай се на макс, докато поддържаш тялото си - с ваучер за Alegria Dance & Party Center!

Раздвижи се с 2 посещения за начинаещи на:
• боди балет - за 6лв, вместо за 12лв;
• народни танци - за 3лв, вместо за 6лв.

Повече за заниманията:

Боди балет - за всички момичета, които като малки са мечтали да танцуват балет, за всички които харесват това изкуство и не поставят граници за своите мечти и възможности, настъпи момента! Направление в балета, което завладява целия свят и е адаптиран към начинаещи от всяка възраст.

Боди балет се състои от упражнения взети от класическия балетен екзерсис. Система от движения, които помагат на тялото да се дисциплинира, да задейства цялостната мускулатура, да извайва стройна и грациозна осанка. Под звуците на красива музика, ние не просто изпълняваме определени серии, а ние ги танцуваме с ръце, глава и душа. Упражненията са спокойни, но уникално ефективни, в което ще се убедите още след първото занятие. Изящната програма на Боди балета помага да се чувстваме жизнени и леки. Само след две – три занятия ще усетите как корема, бедрата, мускулите на гърба, които всъщност носят цялото ни тяло, са станали по стегнати.

В съчетание с правилно хранене, занятията с Боди балет ще ви помогнат да свалите килограми и да оформите красиво и хармонично тяло. Те ще ви направят по–гъвкави, ще ви помогнат да разкриете нови способности на вашето тяло. Изпълнението на невероятно грациозните движения, ще ви завладее и много скоро вие и околните ще започнете да забелязвате разлика в начина, по който се движите и в отношението към себе си. Упражненията се изпълняват пред огледало. Особено внимание се отделя на позициите на ръцете, които в балета са най–важното изразно средство. Ще се подобри вашата координация и вашата женствена осанка.

Боди балет се препоръчва на всички, които обичат и се грижат за своето тяло и на тези, за които не са препоръчителни бягащи, скачащи или други силови упражнения. Подходящ е за хора след физическа травма и за всички, които искат да пощадят своята сърдечно–съдова система. Занятията с боди балет са полезни за дихателната система и координация на движенията.

С боди балет могат да се занимават всички, които никога не са спортували. Подходящ е и за тези, които танцуват други видове танци, защото класическия екзерсис е основа за много движения и ще обогати и подобри цялостната подготовка, пластика, разтяжка.
Инструктор - Виргиния Казарин. Възпитаничка на Държавно Хореографско училище, специалност класически балет и на Московския Институт на Културата, специалност Хореография. От 2000. основава школа за класически и модерен балет за деца и младежи в гр. Велико Търново. През последните 13 години в школата са се обучавали средно по 50 – 60 деца. В момента възпитаничките на Виргиния са на възраст от 5 – 20 години. Школата участва в много фестивали и конкурси на Национално и Международно ниво, откъдето винаги се връща с купи, медали и дипломи.

Народни танци - групите по народни танци са изпълнени с много заряд и настроение. Подарете си едно уникално преживяване в Alegria Dance & Party Center. Все повече хора по цял свят избират танците като форма за поддържане на добра фигура, отличен жизнен тонус и възможност за комуникация. Народните танци обаче са израз и на принадлежност, и на посвещение.

Ние, българите, имаме предимството да притежаваме уникални фолклорни танци - извор на жизненост и забавление, на нови приятелства и ново вдъхновение за динамичното ежедневие.
Всеотдаен хореограф - Райчо Димитров, завършил Академията за Музикално, Танцово и Изобразително изкуство в Пловдив.

С какво да сте облечени? Удобни дрехи, позволяващи свободно движение на тялото и равни чисти обувки.