Спортувай и се забавлявай! 4 посещения на Kangoo Jumps, от Dance-Hot Kangoo с Паола

Обичаш ли спорта? А намираш ли достатъчно време за него? В Dance-Hot Kangoo имаш прекрасната възможност да изгубиш излишните калории, но и да спечелиш много положителни емоции, при това, докато спортуваш!

Повече за тренировките:

Канго джъмпс (Kangoo Jumps) е стил в аеробиката. Практикува се със специални обувки, които имат както тренировъчен, така и рехабилитационен характер. С този вид тренировка едновременно отслабваме и се забавляваме. Това е един от най-добрите начини да се отървете бързо от излишните килограми, да оформите коремните мускули, ръцете, да направим красиви и стройни крака, да изправите гръбначния стълб, да придобиете по-добра координация и да станете по-издръжливи и силни физически.

Проучвания показват, че една тренировка с обувките води до изгаряне на двойно повече калории от нормална кардио тренировка, а ставите и сухожилията са поставени под много по-малък стрес. Основните предимствата на тези подскоци са, че натоварват цялото тяло и мобилизират всички мускулни групи на краката, гърба и гръбначния стълб и също подобряват стойката.

Според научни изследвания между 27% до 70% от хората, които практикуват джогинг (бягане за здраве) са пострадали през първата година след започване на този спорт. Kangoo Jumps първоначално са били разработени за джогинг, с цел намаляване на негативното въздействие върху ставите. Независимо дали сте запален джогър, сериозен бегач или човек поддържащ здравословен тонус с тичане, вие бързо ще оцените ползите, които Kangoo Jumps ви осигуряват. Намаляване на шоковото въздействие върху глезените, коленете, пищялите, бедрата, долната част на гърба и гръбначния стълб с до 80%, е само една от тях.

Университетски проучвания показват ясно, че изразходвате много повече енергия или калории, като използвате Kangoo Jumps, в сравнение с обичайните спортни обувки. Въпреки това, това само по себе не обяснява значителната загуба на тегло при хората, които са употребявали редовно Kangoo Jumps.