Масаж по избор - спортен или релаксиращ на цяло тяло, или лечебен на гръб, крака или ръце, от Салон за красота Кифла

Този тип масаж е създаден, за да се премахнат мускулната умора и скованост и да се освободите от натрупаното напрежение от ежедневието или от спортни дейности като: плуване, фитнес, колоездене, бягане, високоинтензивни групови тренировки и много други. Всеки спортен масаж е вид дълбокотъканен масаж, който подобрява кръвообращението и тялото се насища с кислород. Предназначен е да помогне с коригирането на проблемите и дисбалансите в мускулите, които са причинени от напрегната и повтаряща се физическа активност или травма. Прилагането му преди и след тренировка може да повиши производителността, да подпомогне възстановяването и различни наранявания.
• Подобряват се гъвкавостта и обхвата на движение на тялото;
• Намаля се напрежението;
• Намаля се броят на мускулните спазми (крампи).

Релаксиращият масаж си е цяла терапия, която включва мека музика, мека светлина, благоуханни масла и нежни, бавни и плавни движения, които могат да се пренасят по цялото тяло, от краката до главата. Използват се различни техники от балийски и хавайски масаж, които имат за цел да се достигне до дълбока релаксация. Масажът е много нежен и приятен, и човек обикновено се пренася в друг свят и заспива. Преди масаж е желателно: бърз душ, отиване до тоалетна, лека храна до 1-2 часа преди процедурата, за да няма усещане на тежест в корема. След масаж: хидратация и почивка, физическите активности е препоръчително да се избягват до края на деня.

Лечебният масаж представлява комбинация от различни лечебни техники, похвати от кинезитерапията и акупресурата, като при него могат да се използват и вендузи, които допълнително подобряват кръвоснабдяването и помагат отлепянето на множеството слоеве мускулатура и съединителна тъкан и така се подобрява състоянието. Лечебният масаж обръща по-детайлно внимание на проблемните зони при определени неразположения или заболявания. Той е чудесно терапевтично средство за лечение на травми, схващания, плексит, ишиас, болки в кръста, гърба, краката, гърба, врата, главоболия, тревожност, преумора и други състояния.