Персонална тренировка с избор на треньор - мъж или жена, стил на тренировка, плюс изготвяне на индивидуален тренировъчен план за 4 седмици и ползване на сауна, парна баня и джакузи след тренировката, от R.Fitness & Spa 24/7

• Консултация с персонален треньор - разговор за цели, здравословно състояние и опит;
• 1 персонална тренировка (60 минути) с фокус върху безопасно и ефективно движение;
• Избор от треньор - мъж или жена. По предварителна уговорка;
• Избор от стил на тренировка:
- Класическа фитнес тренировка;
- Пилатес (стабилност, гъвкавост, леки упражнения за гръб и корем);
- Зумба (кардио + настроение);
• Индивидуален тренировъчен план за 4 седмици - с упражнения, подходящи за възраст и опит;
• Ползване на сауна, парна баня и джакузи след тренировката.