За свободно и подвижно тяло: 4 посещения на Stretching клас за начинаещи и напреднали, от Танцов център Омая

Stretching означава разтягане и точно това ще правим на класовете. Чрез внимателно подбрани упражнения ще преминем през всички части на тялото, докато не отпуснем напрежението във всяка група мускули.

Тренировката е подходяща както за напълно начинаещи, така и за по-напреднали, тъй като при всяко упражнение има модификация спрямо нивото на индивидуалния клиент.

Няма ограничение във възрастта, независимо дали сте на 15/20/30/40 или 70г. този клас е подходящ за вас.

След първата тренировка ще усетите разлика в това как възприемате тялото си, след втората ще видите промени, дори и малки, а след 3тата и 4тата ще се пристрастите към усещането за по-свободно и по-подвижно тяло.