Тренирай тялото! 5 посещения на Йога Бо или Аеро Кикбокс, от Спортен клуб Джет

Раздвижете тялото си и се отърсете от натрупаното умствено натоварване! Заповядайте в Спортен клуб Джет и повишете издръжливостта и гъвкавостта на тялото!

5 посещения на Йога Бо или Аеро Кикбокс - за 12.50лв, вместо 25лв!

Повече за тренировките:

Йога Бо е съвсем нова тренировъчна система, която включва динамична йога с елементи от бойни изкуства, подходяща за всички, които искат да разчупят рамките на традиционните бойни изкуства и класическата йога.

Повече за тренировките:

Тренировъчната система Йога Бо представлява бавно изпълнени удари, блокове и енергийни движения от бойните изкуства плавно преминаващи до йога пози (асани) свързани в аеробни комплекси изпълнени на бавна ритмична музика.

Тренировките по Йога Бо подобряват гъвкавостта, баланса, силата и издръжливостта на тялото, което води до сваляне на излишни килограми и стягане на мускулите.

Практикуването на Йога Бо раздвижва вътрешната енергия, което в крайна сметка води до емоционално и умствено разтоварване.

Йога Бо е нова система разработена в настоящия си вид от Виктор Великов дългогодишен треньор по Кикбокс (НСА) и бивш треньор по таекуондо (ITF, черен колан 2ри Дан), Хатха Йога (БСФС), Аеро Кикбокс (Таебо), Фънк Аеробик (Hip-hop Brake Dance).

Аеро Кикбокс (Кикбокс Аеробика) е тренировъчна система, включваща удари с ръце и крака от кикбокса, свързани в аеробни комплекси в ритъма на музика.

Практикуването на Аеро Кикбокс увеличава сърдечно-съдовия капацитет, силата, издръжливостта и гъвкавостта на тялото. Контролира теглото, премахва стреса и спомага за подобряване на самочувствието и енергетиката.

Тренировките се водят от Виктор Великов, който е дългогодишен треньор по кикбокс сертифициран от НСА, и помощник-треньор Ирина Колева - републикански шампион по кикбокс и бодифитнес.