3 посещения на Pole Dance или воали, по избор, от Pro Sport by Tanya Dimitrova

Класовете Beginners, са подходящи за абсолютно начинаещи. В този клас всички упражнения са с две ръце на пилона, няма обръщания надолу с главата. Тренировката преминава под формата на заучаване на лесни хореографии около пилона. Безопасно, лесно и забавно свикваме с пилона и подготвяме тялото за по-силовите техники в следващото ниво.

Exotic Pole Dance - Тренировка на пилон, която е подходяща за напълно начинаещи. Разучават се грациозни, плавни и преминаващи движения около пилона и на земята. Развива гъвкавост и координация, чрез разучаване на хореографии. За тази тренировка е задължително да имате наколенки и (по желание) обувки на висок ток (wink).

Pole Dance intermediate - Разучаваме силови техники и обръщани на пилона с главата надолу под формата на забавни и красиви фигури, които комбинираме и след това надграждаме. Необходимо е предварителна силова подготовка за класа или работа в класа за начинаещи.

Воали е акробатична тренировка с воал тип Хамак. Развива сила и гъвкавост, докато изпълняваме красиви фигури на висящ от тавана воал. Подходяща е за начинаещи.