Сауна
Температурата в сауната обикновено е между 70 и 100 градуса по Целзий. Времетраенето на престоя Ви в сауната е строго индивидуален, но все пак може да започнете с кратки серии от 5-6 минути. Постепенно увеличавайте продължителността. При добро здраве може да посещавате сауната всеки ден. Но имайте предвид че, сауната ще изсуши кожата Ви - може да се наложи употребата на овлажняващ лосион след процедурата. Влажността на въздуха може да се регулира – сипвайки вода върху камъните в сауната. Никога не стойте в сауната при прекалено сух въздух. При по-висока влажност се наблюдава по-обилно потене. Без проблем може да релаксирате в сауната след тежка тренировка в залата. Все пак е препоръчително да приемете известно количество течности, тъй като самата тренировка е обезводнила тялото и при непосредствено влизане в сауната може да се получи прекомерно обезводняване.
Ефектът от сауната е:
- подобрява се тонусът и жизнеността на тялото;
- подобрява имунната система.
Сауната помага на тялото да се поти и по този начин чрез потта се отделят токсини. Вследствие на което се наблюдава по-добра функция на бъбреците и черният дроб. Отпуска мускулите като подпомага автономната нервна система, която контролира мускулното разтягане, а също така потенето и храносмилането. Чрез загряването на тялото се подобряват тези функции. Нагряването на тялото измества кръвта навън към кожата (за да разсее топлината), по този начин се получава своеобразна профилактика на вътрешните органи и се стимулира кръвообращението. Високата температура помага на тялото да унищожава различните видове бактерии, вируси и паразити. Много хора имат ниска телесна температура и по-този начин не могат ефикасно да се "борят" с различните хронични инфекции.
Хигиена: преди сауната вземете душ. Никога не влизайте с дрехи или джапанки в сауната (единствено може да ползвате кърпа, ако се чувствате дискомфортно без дрехи). Винаги след сауна вземайте душ (за да отмиете потта) и дайте на тялото си пълен релакс.
Важно! Бременни жени и деца под 7 години да избягват сауната.
Парна кабина
Парната баня е процедура, при която водни пари се разпръскват в затворено помещение, чиято температура може да варира от 400С до 500С, а влажността е 100%. Парната баня е древна процедура използване от нашите предшественици още в далечното минало. Оказва изключително добър ефект върху кръвоснабдяването на кожата, което се засилва от термичното дразнене и след провеждането ѝ кожата изглежда подхранена и свежа. Термичното дразнене оказва положителен ефект и върху централната нервна система. Топлата пара подпомага отпушването на порите и изхвърлянето на токсините от тях. След процедурата кожата много по-лесно усвоява полезните съставки на нанасяната козметика. Поради това е препоръчително парната баня да предшества различни козметични процедури за лице и тяло.
Топлината подпомага релаксирането на мускулите и след парна баня клиента има чувство за лекота. Подобрява се обмяната на веществата и еластичността на мускулите. Дори при леки мускулни травми парната баня има лечебен ефект.
Препоръчително е антицелулитните програми също да са в съчетание с парна баня, защото се подпомага размекването и дренирането на целулита.
Една от най-добрите терапии за прочистване, отпушване и възстановяване на белите дробове е билковата парна баня. Тя се постига, като към водата, която се изпарява се прибавят силно ароматични лечебни билки. Това е и форма на аромотерапия, но цялото тяло се потапя в аромата и дишането на горещите пари е по-масивно.
Ако парната баня се използва главно за детоксикация, е препоръчително преди процедурата да се изпият няколко чаши горещ билков чай.
След парна баня непременно трябва да се изпият поне 300мл алкална вода (рН >9.0, такива например са повечето минерални води), за да се оводнят тъканите и да се възстанови минералният баланс в клетките.
Хидромасажна вана
Хидромасажната вана в Amarant Ви предлага хидротерапия, озонотерапия, хромотерапия и аромотерапия. Съчетани в едно, те имат силно релаксиращо въздействие. Стресът е неизбежна част от живота на много хора. Tоплата, въртяща се вода намаля стреса и Ви позволява да почивате и спите по-добре, а хидромасажът спомага да се възстанови гъвкавостта и да се премахне нееластичността на мускулите. Твърди се също, че редовното използване на хидромасажна вана води до намаляне на теглото и на целулита. Допълнителната функция – озониране, която притежава ваната насища цялото Ви тяло с чист кислород.
Докато си почивате във ваната, различните цветове съдействат за подобряване на здравословното ви състояние. Ярко червеният цвят ускорява пулса и кръвообращението, повишава адреналина. Оранжевият цвят зарежда с енергия. Той активира мозъчната дейност, засилва чувството на радост и доволство. Жълтият цвят създава бодро и оптимистично настроение и помага при депресия. Зеленият цвят понижава действието на стреса. Светло и тъмносиният цвят подобно на зеления цвят действат успокояващо.
Ние Ви предлагаме и аромати, които стимулират по различен начин тялото и нервната система, някой от тях имат антисептично действие, други помагат за преодоляване на стресови състояния. Нежната музика, оказва успокоително и възстановително влияние на организма и благоприятства за пълната му почивка и релаксация.
Доставете удоволствие на сетивата си!
Действие на ваната - активен кислород върху тялото на човека, върху потните жлези, върху дихателните пътища (бронхи, бели дробове),
храносмилателна система (стомах и черва).
Непосредствено озониране (продухване с озон) на кожата при травми на кожата, за предотвратяване на инфекция; при сърбеж на кожата при дерматоневрит (може непосредствено да въздейства на болната област с активен кислород за ефективно предотвратяване на зараза, инфекция и премахване на сърбежа). Ефективността на тази процедура е много добра.
Осем функции на топлата вана с активен кислород
- Увеличава кислорода в кръвта, активира мозъка, подобрява самочувствието, работата на сърцето и белите дробове.
- Увеличава енергията на човека (АТР-аденозинтрифосфат), след вана човек се чувства много енергичен.
- Подобрява обмяната на веществата, понижава захарта на кръвта, мазнините в кръвта отстранява излишните мазнини от тялото.
- Ускорява ръста на нови клетки, увеличава тяхното количество, стимулира оздравяването от различни кожни болести, рани и язви на кожата, лекува тетанус и псевдоревматични състояния състояния на ставите.
- Регулира функциите на нервите, действа добре на хемиплагия и паралич на нервите, успокоява болките, премахва сърбежите, разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, стимулира чревната перисталтика, премахва запека.
- Подобрява имунитета, предотвратява или подобрява състояния при остри възпаления, има противоракови действия.
- Подобрява външния вид, забавя стареенето, изчиства старчески петна, "лунички" и пигментация.
- Предотвратява инфекциозни болести в дихателните пътища и в храносмилателния тракт, има изразено въздействие за понижаване на захарта в кръвта, понижаване на мазнините в кръвта, предoтвратява сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания и други хронични болести.
Индивидуализиран лечебен масаж
Индивидуализиран лечебен масаж е комбинация от различни техники според индивидуалните нужди на клиента. Изготвя се цялостна програма според болежките и здравословното състояние на всеки клиент. Терапията включва техники от класически шведски масаж, дълбокотъкънен масаж, акупресура и рефлексотерапия и Джин Шин До. Нашата масажистка е с 15-годишен опит в областта, специализирала и практикувала в Лос Анджелис, САЩ, в специализирана клиника. Ефектът от лечебните масажи се постига още след първия сеанс. Достига се хармонизиране на чакрите, изчистване на меридианите и регулиране на индивидуалния енергиен поток. Също така се постига отпускане на проблемни схващания, проблемни сухожилия, болки от травми и др. Терапията се препоръчва при хора подложени на стрес, умствена и физическа умора, безсъние, напрежение.
-31%
-44%
-36%
-33%
-55%
-64%
-50%
-20%
Постановка
