Дейност по избор с детски психолог: индивидуална терапия или групово занимание, от Stella Academy

З аниманията с детски психолог и терапевт във Варна са подходящи за деца от 6 години и юноши с и без СОП и помагат на децата да преминават през трудни моменти, когато се нуждаят от помощ, подкрепа или насоки.

Детският психолог и терапевт провежда както групови занимания по Арт терапия и Развитие на емоционалната интелигентност, така и индивидуални терапии.

Децата често в ежедневието си се сблъскват със стрес, нетолерантно отношение в училище, различни прояви на тормоз, проблеми с комуникацията, обучението, приятелите, тревожност. Тези емоции са породени от различни източници и естествените за израстването им промени, но понякога за децата е трудно да се справят сами.

Защо занимания с детски психолог?
Понякога родителите не могат да преценят дали проблемът е моментен или е нещо по-сериозно. Децата не всеки път са склонни да споделят със своето семейство, смущават се или се страхуват. Винаги има възможност да се окаже подкрепа на всеки родител и неговото дете.

Всеки родител иска най-доброто за своето дете, а заниманията с детски психолог ще повлияят положително върху самооценката и самочувствието на детето.

С какво може да помогнат заниманията с детски психолог и терапевт?
• Придобиване на навици за самоконтрол;
• Развиване на емоционална интелигентност;
• Развиване на концентрация на вниманието, памет и мислене;
• Развиване на способността да слушат и възпроизвеждат информация;
• Подобряване на умението да изразяват себе си, да приемат другите;
• Да мислят творчески;
• Желание да се развиват и да придобиват нови знания;
• Да се научат на социално общуване и социални модели, които да използват успешно;
• Развиване на навици за комуникация и навици за самостоятелност;
• Намаляване на нивата на тревожност и безпокойство, страх, неувереност.

Как преминават заниманията с детски психолог?
Заниманията с детски психолог преминават по увлекателен и иновативен начин с развиващи игри и упражнения. Чрез подходящи техники и методи, адаптирани към възрастовите и индивидуални особености на всяко дете.

Водещите методи, които практикува психолога за деца са: ролеви игри, казуси, арт- терапевтични методи, моделиране, тренинги, приказко-терапия, дискусиите, обсъждането на казуси.

Цели на заниманията с детски психолог:
Основните цели, които се реализират от заниманията с детски психолог: когнитивно развитие, развитие на емоции и поведение, Развитие на социални умения.

• Формиране на умения за задържане на вниманието за възможно най-продължителен период;
• Умения за концентрация, разпределяемост и обхват на вниманието;
• Усъвършенстване на паметови годности;
• Формиране и усъвършенстване на умението да разпознава собствените емоции, емоциите на другите, като съобразява избора на поведенческа реакция спрямо тях;
• Формиране на умения да намира адекватен израз на емоционално отреагиране;
• Формиране на умения за контрол на емоционално - афективните реакции;
• Формиране на умения за познаване и зачитане на авторитети. Умения за адекватен избор на комуникативни и поведенчески стратегии с авторитети;
• Формиране на умения за екипна работа;
• Формиране на умения за зачитане на собствените и границите на другите;
• Установяване и подобряване на семейните взаимовръзки;
• Подобряване на състоянието на детето при различни психични заболявания и състояния;
• Преодоляване на травматичен опит от семейна и/или социална среда.

Заниманията по емоционална интелигентност за деца са подходящи както за деца, които срещат проблеми в общуването и социализацията, така и за деца, които нямат такива проблеми, но имат желание да надградят своята емоционална интелигентност с цел самочувствие и саморазвитие.

Какво е емоционална интелигентност за деца?
Емоционалната интелигентност е способността на хората да разпознават и управляват емоциите си, умението да общуват или по друг начин казано да разпознаваме чувствата, които изпитваме. Когато не можем да определим точно какво изпитваме, не трябва да вземаме необмислени решения или поне трябва да действаме с известна предпазливост.

Управляване на емоциите - това е способността да се справяме с негативните емоции, възможността да се самоконтролираме и самоутешаваме.

Разпознаване на чуждите емоции
Когато започнем да разпознаваме емоциите си, ще започнем да разбираме по-добре какво чувстват и другите. Разбирането на чуждите емоции ни дава способността да мотивираме другите, да бъдем добри лидери и да работим успешно в екип. В личния живот емоционалната интелигентност е от изключително значение за създаването на щастливи и сплотени семейства.

Трансформиране на емоциите
Една от най-важните функции на емоционалната интелигентност. Личностните и житейските промени са причини за разбирането на чувствата. Всяка емоция има своя противоположност, към която трябва да се стремим, за да променим качеството на живота си. Разбирането на своите емоции и тези на другите

Какъв проблем разрешава емоционалната интелигентност?
• Ниска самооценка;
• Проблеми в общуването;
• Проблеми в разбирателството с другите;
• Проблеми с изразяване на емоциите;
• Агресия;
• Стрес;
• Страх.

Защо да изберете заниманията по емоционална интелигентност?
Чрез повишаване на детската емоционална интелигентност се развиват и техните умения за:
• Разпознаване и приемане на собствените емоции и тези на другите;
• Изразяване на емоциите без тревога и тяхното назоваване;
• Разбиране, че емоциите са характерни за всеки човек;
• Намиране на стратегия за реакция към емоцията;
• Проява на толерантност и съпричастност към емоциите на другите.

Ние вярваме, че образованието, пречупено през призмата на емоциите и душевността, е най-голямото богатство, което можем да оставим на нашите деца. То отразява всички онези умения на емоционално интелигентната персона, които са им необходими, за да просперират като щастливи и успешни млади хора.

Чрез емоцията, ефективното решаване на проблеми, креативността, сътрудничеството, комуникацията, любопитството, инициативността, смелостта, лидерството, адаптивността, социалното и мултикултурното съзнание, ние променяме света около нас.

Чрез прилагането на мощни, доказани иновационни методи в образованието стимулираме учениците да посрещат предизвикателствата от реалния живот и да изследват, през вариацията от емоции, как светът всъщност работи, подпомагаме процесите и уменията им да осъзнават, управляват, трансформират и балансират както личните си емоции, така и тези на другите.

Вярвате ли, че изкуството има способността и силата да пребори негативните емоции?
Може би сте чували за успокояващите ползи и ефект, които рисуването има върху някои хора. Арт терапията е терапевтичен метод, който поставя изкуството в услуга на здравето и благополучието. Това е метод, който не се основава предимно на устна комуникация, тъй като насърчава художественото производство. Няма ценностни преценки, а само насърчаване за преодоляване на социални, емоционални и психологически бариери, за да се подчертае живият опит и да се постигне положителна промяна. Тъй като изкуството се изразява по много начини, то е огромна дисциплина. Тя включва рисуване, живопис, скулптура, музика, театър, телесно изразяване и писмено слово. Освен това приложенията на изкуството са почти безкрайни, тъй като понякога се комбинират.

• Кратка история на метода Арт терапия:
Още от древността, хората разказват чрез изкуството свои истории, притчи, митове и легенди, изразяват своите желания и взаимодействат помежду си. През 1915 година Маргарет Наумбург - американски психолог и авторка на първата, но значително влиятелна литература по арт терапия, полага основите за арт терапевтична работа с деца чрез създаването на училище "Уолдън" в Ню Йорк. Нейните теории подчертават значимостта на това, да се предостави възможността на децата да се изразяват свободно, което ще допринесе за тяхното здравословно развитие. Терминът "Арт терапия" официално е въведен от британския виртуоз по изкуства, художникът Ейдриън Хил през 1942 година. Голям брой педагози по изкуства, артисти и художници възпроизвеждат метода до наши дни, насърчавайки художественото творчество и емоционално изразяване.

• Защо да изберете Арт терапия за вашето дете?
Арт терапията е изключително полезна и се използва за облекчаване на стреса сред деца и юноши. Този метод също така подпомага развиването на социални умения, повишаване на самооценката, самочувствието и самосъзнанието особено при малките деца, като се явява прекрасно допълнение с позитивната психотерапия, тъй като в основата си тя се стреми да подпомогне малки и големи в преодоляването на психологически бариери и предизвикателства, за постигане на емоционално, личностно развитие и благополучие.

• Ползите от арт терапевтичния процес могат да се обобщят по следния начин:
- Арт терапията помага за намаляване на тревожността чрез насърчаване на концентрацията;
- Арт терапията спомага за редуциране на депресивни състояния, чрез прокарване на т.н Бихевиористична активация (Behavioral activation) от когнитивно-поведенческата психотерапия за справяне с Депресия;
- Арт терапията насърчава комуникацията и развива артистичния потенциал, което позволява повишаване на самочувствието;
- Арт терапията дава възможност да се работи върху емоционалните конфликти, от тяхното разкриване до тяхното управление;
- Арт терапията спомага за развиване на емоционалната интелигентност при деца и юноши, регулира емоционалните реакции и поведение;
- Арт терапията е идеално подходяща за лечение на посттравматично стресово разстройство (ПТСР), тъй като позволява да се изследва обширно емоционалната сфера на детето за справяне с негови нерешени актуални, вътрешни и ключови конфликти, както и преодоляване на емоционални и психологически травми;
- Арт терапията като средство за лечение, служи за преодоляване на емоционалните, социални и комуникационни бариери при деца и юноши, които ограничават и/или възпрепятстват начина им на изразяване;
- Арт терапията спомага процесите по когнитивно развитие като памет, абстрактно и логическо мислене, въображение, внимание и концентрация и др.

• Цели на заниманията по Арт терапия:
- Да се реализира социално приемлив отдушник на агресията и други негативни чувства;
- Улесняване на процеса на лечение (психотерапия) като спомагателен метод;
- Прилагане на материали с психодиагностична цел;
- Работа за изразяване на потиснатите мисли и чувства;
- Установяване на ползотворен контакт с клиентите;
- Развиване на самоконтрол;
- Фокусиране върху усещанията и чувствата;
- Развиване на креативността и повишаване на самочувствието.

• За кого още е подходяща Арт терапията?
Често пъти Арт терапията се съчетава с други форми на алтернативно лечение като групова терапия, позитивна или когнитивно-поведенческа терапия. Тя, също така, е добър метод за лечение на широк спектър от психични разстройства при деца и юноши с:
- Трудности в обучението;
- Поведенчески или социални проблеми;
- Възрастни, преживели тежък стрес;
- Психични заболявания;
- Мозъчно увреждане;
- Тежък травматичен опит;
- Хранителни разстройства;
- Синдром на Даун, заболявания от аутистичен спектър и други.

• Как преминават заниманията по Арт терапия?
Арт терапията е метод, предоставящ на деца и юноши възможност да изпитат удовлетвореност от себе си и собствените си постижения, да развият личните си умения и ресурс за справяне с трудни емоционални казуси и препятствия. Тя създава безопасна атмосфера за емоционално споделяне, като също така спомага за формирането на положителни емоции чрез увлекателни и иновативни подходи на работа. Прилагат се адаптирани за възрастовия диапазон 6-18 години техники на работа, които са съвместими с индивидуалните особености и умения:
- Рисуване и живопис;
- Скулптуротерапия;
- Театър и ролеви игри;
- Приказкотерапия;
- Музикотерапия.

Детският психолог и терапевт, който води заниманията във Варна, се казва Десислава Генкова - психолог и консултант по позитивна психотерапия с качествен опит в сферата на психологическото консултиране, индивидуална и групова терапевтична работа с деца и юноши.

Дейността и се изразява в това:
• Да подкрепя децата в трудни за тях моменти и в намирането на решения за техните проблеми;
• Да подпомага и стимулира развитието на наличния им ресурс за справяне с ежедневни трудности;
• Да оказва подкрепа в преодоляване на вариация от психични разстройства и състояния;
• Да стимулира и мотивира активността на децата в развитието на емоционалната им интелигентност.

Деси е детски терапевт със 7-годишен опит, базиран основно върху работа с деца от 6 - 18 годишна възраст, както и с ученици със специални образователни потребности (СОП) в специални и масови училища, центрове и институции. В практиката си прилага различни по структура и продължителност техники и дейности съобразно различните възрасти, свързани с нуждите и наличния ресурс за развитие при деца и юноши с и без СОП.