Супер водно забавление! 90 минути ползване на SUP борд с включена екипировка и инструктаж на Панчаревското езеро, от Спортен клуб по кану-каяк Водна земя

SUP (Stand Up Paddleboarding) е воден спорт, при който се използва дъска, подобна на сърф, и гребло, за да се придвижвате изправени по повърхността на водата. Той е подходящ както за спокойни езера и реки, така и за морски приключения.

Ползи от SUP бординга:
• Цялостна тренировка - натоварва едновременно мускулите на краката, ръцете, гърба и корема.
• Облекчава стреса - водата и природата действат успокояващо и зареждащо.
• Подходящ за всички възрасти и нива - лесно се учи и може да се практикува от начинаещи до напреднали.
• Подобрява баланса и координацията - стоенето на дъската активира стабилизиращите мускули.
• Свеж въздух и движение сред природата - идеален начин да се откъснете от ежедневието.

SUP бордингът е не само спорт, а преживяване, което съчетава активност, релакс и връзка с природата.