Steel Combat за начинаещи и напреднали - 4 тренировки или месечна карта с 8 тренировки, от Loca Dance School

Независимо дали искате да загубите тегло, или просто да поддържате форма, тези тренировки в Loca Dance School намалят стреса, осигуряват високо ниво на горене на калории и са забавни и ефективни!

Повече информация за тренировките:

Steel Combat е интензивна кардио тренировка, съчетаваща различни бойни стилове на фона на музика. Те са представени в класа под формата на семпла, гъвкава и високоинтензивна тренировка, с най-висока степен на изгаряне на мазнини!!! Същевременно е забавна, лесна, ефективна, предпазва класа от травми и дава невероятни резултати за рекордно кратко време! Музиката е изключително добре подбрана и мотивираща, съответстваща напълно на стила и даваща възможност на хората да покажат максимума от своите физически възможности по време на часа.

Steel Combat е групова тренировка, подходяща за мъже и жени на всички възрасти.

Ако си задавате въпроса: "Защо Steel Combat?", нека ви дам 10 причини да го изберете:
1. Изгражда мускулен тонус;
2. Изгражда физическа сила и издържливост;
3. Спомага добрата работа на сърцето;
4. Увеличава бързината, двигателната сила и следователно контрола върху тялото;
5. Ускорява метаболизма, предразполага към значително изгаряне на калории, а оттам и загуба на тегло;
6. Редуцира напрежението и стреса;
7. Забавя дегенеративния ефект на остаряване, като пази мускулите от атрофия;
8. Стимулира инсулиновата абсорбация, която е жизненоважна за хора страдащи от диабет;
9. Намалява типичните рискове свързани с остеопорозата и други дегенеративни заболявания на костите;
10. Спомага за незадържането на вода в тялото и по-бързата циркулация на кръв.

В Стара Загора тренировките се водят от лицензиран треньор Невена Иванова. Невена започва тренировките си през Септември 2018, но от много време е запалена по Steel Combat от конференциите, фестивалите и представянията на фитнес и групови тренировки, които тя посещава редовно в последните 4 години. Невена е амбициозна и сериозна млада дама, която вярва, че за да изглеждаш добре, трябва и да се чувстваш добре, затова тя започва своята група по Steel Combat в родния си град Стара Загора, като се надява хората да започнат да се чувстват добре и да водят по-активен начин на живот.