Престой във флотационна капсула с магнезиев сулфат - за дълбока почивка и пълно възстановяване, от Център Лозана

Флотацията е терапия за пълно отпускане на тялото и ума чрез изключване на постоянните стимули от външния свят. Отпускайки се на повърхността на топла вода, наситена с магнезиев сулфат, в уютната и тиха капсула, флотиращият е в състояние на безтегловност и сензорно спокойствие. С тази терапия чрез безтегловно плаване се постига дълбока почивка, пълен релакс и възстановяване на физическото тяло и емоционалното състояние.

Предимства на флотацията:
• 1 час престой във флотационна капсула се равнява на 4 часа сън;
• Набавя се магнезий през кожата на тялото;
• Намаляват се стресът, напрежението и чувството на безпокойство;
• Спомага за намаляването на симптомите на депресия, ADD и ADHD;
• Подобряват се когнитивните функции на мозъка;
• Подобрява се състоянието при хронични мигрени, инсомния и фибромиалгия;
• Подпомага се възстановяването на мускулите и се намалява рискът от спортни травми;
• Понижават се кръвното налягане и сърдечният ритъм;
• Достига се пълна релаксация и отпускане на тялото и ума.

В какви случаи да отложите флотацията?
• Ако сте в месечен цикъл;
• След като сте употребили алкохол и/или наркотични вещества;
• Ако наскоро сте боядисали косата си и все още пада цвят;
• Ако имате големи открити рани, инфекциозни заболявания или сериозни психични разстройства - в тези случаи е добре да се консултирате предварително с лекар.

Какво трябва да знаете за магнезия?
60% от магнезия в човешкото тяло се намира в костите, а останалият може да бъде открит в мускулите, меките тъкани и дори кръвта. Всъщност всички наши клетки съдържат магнезий и имат нужда от достатъчно количество от него, за да изпълняват правилно функциите си. Повече от 600 вида реакции в телата ни използват помощта на магнезия, като например превръщането на храната в енергия, създаването на аминокиселини, свиването и отпускането на мускулите, регулирането на нервната система и много други. Изследвания обаче сочат, че 50% от хората в САЩ и Европа не си набавят достатъчно магнезий.

До какво може да доведе магнезиевият дефицит?
Специалисти в областта свързват недостига на магнезий с хронична умора, крампи и болки в мускулите, мигрени, чести промени в настроението и дори депресия. Приемът на повече магнезий пък помага да се справите по-лесно с мускулни болки, да се възстановите след травма, да свали кръвното налягане до нормални граници и да регулира нивата на инсулин при тези, които страдат от диабет.

Как да си набавите достатъчно магнезий?
Един от най-ефективните начини за зареждане на тялото с магнезий е попиването му през кожата - с редовни магнезиеви вани, бани на стъпалата или чрез флотация.