Влез във форма! 3 тренировки по зумба с инструктор, от Аеробик клуб Air Energy

Лятото витае във въздуха и вече мечтаеш да си във форма? Ако искаш да се забавляваш, докато я постигнеш - виж предложението на Аеробик клуб Air Energy!

Грабни си 3 едночасови тренировки по зумба с професионален инструктор - за 8.90лв, вместо за 21лв!

Повече за зумба:

Едночасова зумба фитнес тренировка под звуците на меренге, регетон, салса, самба и типични карибски ритми не само ще ви зареди с добро настроение, но ще ви помогне да изгорите и доста излишни калории.

Часовете са приятни, защото стъпките са лесни, в определен ритъм и се запомнят бързо. Но големият плюс на зумба е това, че ужасно се забавлявате и изобщо не разбирате колко голямо е всъщност натоварването за цялото тяло.

В един час зумба се изгарят между 500 и 700 калории, при това по доста забавен начин. Най-новият фен на денс-фитнеса е самата Мишел Обама, а и Шакира неведнъж е споделяла, че това е любимата й тренировка за бързо влизане във форма. Зумбата не само е подходяща за отслабване и извайване на добра фигура, но зарежда и с много добро настроение, което няма да ви изостави до следващата тренировка.

График на тренировките:
• Понеделник и Сряда: 20:30 – 21:30ч;
• Петък: 18:30 - 19:30ч;
• Събота: 13:00 - 14:00ч;
• Неделя: 14:00 - 15:00ч.