Тридневен семинар "Изкуството на дишането", плюс 9 йога занятия, от Изкуството да живееш

Как се справяте с токсините и стреса в ежедневието? Ако още търсите решение, вижте предложението на Фондация Изкуството да живееш.

Грабнете си пакет от 3-дневен семинар "Изкуството на дишането", плюс 9 ежеседмични йога занятия в рамките на два месеца - за 44лв, вместо за 140лв!

Семинарът ще се проведе с учител Свами Джотирмая, от Индия, в зала 3 на НДК, от 6 до 8 Април.

Знаете ли, че 90% от токсините в тялото се изхвърлят чрез дишането?Научете повече за изкуството на дишането:

"Изкуството на дишането" със Свами Джотирмая е интензивен 3-дневен семинар, който ни дава практически средства за освобождаване от стреса и постигане на повече удовлетвореност и щастие в живота. Курсът включва:

• най-ефективната дихателна техника за справяне със стреса - Сударшан крия;
• подбрани йога позиции за цялото тяло;
• знание за ума, емоциите и паметта;
• забавни интерактивни упражнения и игри.

Всеки човек се стреми към по-голям успех, по-добро здраве, душевен мир и щастие. Това, което му пречи да постигнем желаното качество на живот, е стресът. Обикновено степента, в която той влияе на живота ни се подценява. Често умът бива обзет от гняв, вина, съжаление за миналото или притеснения за бъдещето. Това негово прескачане от минало в бъдеще и обратно води до натрупване на стрес, както в нас, така и в хората около нас.

Курсът "Изкуството на дишането" помага затова да върнете ума си в настоящия момент.

Свами Джотирмая е един от най-опитните инструктори на фондация "The Art of living". Невероятното му излъчване и каризма пленява многобройните участници на курсовете му по целия свят. Не пропускайте възможността да изкарате курса "Изкуството на дишането" именно под негово ръководство.

Курсът "Изкуството на дишането" със Свами Джотирмая ще се проведе в зала 3 на НДК на:

• 6 април, петък, 18:30 - 21:30 часа;
• 7 април, събота, 16:00- 21:30 часа;
• 8 април, неделя, 10:00 - 18:00 часа.

Задължително е участието във всяко едно от занятията.