Индивидуална тренировка по футбол с професионален треньор - за дете над 6г или възрастен, от Optimal Football Training

Детето ви е запалено по футбола? Помогнете му да се развива и усъвършенства с ваучер за Optimal Football Training!

Повече за тренировката:

Тренировъчният процес е по методологията на селекционера на Франция Дидие Дешан и специалиста по индивидуални тренировки във Франция Робер Боавен и ще позволи на всеки един играч, независимо от неговата възраст, ниво, пост и цели, да усъвършенства своите качества в различните компоненти от играта:
• Техника;
• Скоростна техника;
• Дрибъл;
• Финтове;
• Поглед върху играта;
• Голов нюх и усет към гола;
• Пласиране пред вратата;
• Хладнокръвие пред гола;
• Бърза мисъл и отиграване на топката;
• Игра с едно докосване;
• Гардиране на коженото кълбо;
• Игра без топка;
• Подсигуряване;
• Тактика;
• Физика;
• Физическа подготовка;
• Издръжливост;
• Координация;
• Поврътливост;
• Скорост;
• Експлозивност;
• Ментална подготовка;
• Психическа устойчивост;
• Невидима подготовка (правилно хранене, хидратиране на организма, сън и възстановяване, стречинг, специфични упражнения).
​
Ще се работи върху всичко това и още много, тъй като водеща дума в концепция е усъвършенстване. И най-големите играчи се усъвършенстват всекидневно, затова и са най-големите. Футболът е спорт, който изисква, но и дава много Необходимо е да си координиран и бърз с и без топка, както и да си техничен и тактически грамотен. Ето защо и индивидуалните тренировки се провеждат в тази насока чрез специфични футболни движения и упражнения и създаване на конкретни ситуации, които често се срещат в мачовете.
​
В същото време обаче всеки един играч се тренира по индивидуален подход от страна на треньора в зависимост от съвкупност от фактори - възраст, поставени цели, ниво, физическо състояние, брой седмични тренировки, позиция на терена, силни страни, слабости, претърпени травми и контузии...
​
Участвайки в програмата и вие ще:
• Се научите да тичате и спринтирате правилно;
• Подобрите техниката на движенията с и без топка;
• Подобрите вашата координация, издръжливост, поврътливост, експлозивност, скорост и физическа кондиция ;
• Станете по-здрав физически, по-бърз и по-ловък с и без топка ;
• Подобрите техническите си качества, контрола над топката и
тактическата си грамотност;
• Усещате по-добре топката, играта и ще се придвижвате по-ефективно по терена;
• Разчитате по-добре играта в дефанзивен план;
• Бележите повече голове и ще се превърнете в хищник пред гола;
• Подобрите вашето самочувствие, психическа устойчивост и увереност;
• Станете играчът, от който всички се страхуват.
​
Цялата тренировъчна програма е 100% индивидуална за всеки играч и се изготвя персонално за всеки един футболист. Тренировките се провеждат на комплекс Спорт Олимпик в ж.к. Слатина, бул. Цветан Лазаров 13, който помещава един голям футболен терен с естествена трева, стена за подобряване на техниката и контрола, фитнес на открито и закрито, както и зона за кросове и бегови упражнения.