Научeте как да се храните правилно и да контролирате теглото си! Школа по правилно хранене „Бъди здрав” за 20 лв, вместо за 45лв!

Започнете да живеете пълноценно още сега!

Grabo.bg и екипът на Клуб за здравословен начин на живот "Бъди Здрав" Ви отправят "Предизвикателство за промяна" - 13-седмична програма за правилно хранене! Само сега ще можете да придобиете това практично знание на промоционална цена – за 20лв, вместо за 45лв!

Поемете кормилото на здравословния начин на живот с днешното страхотно предложение!

Ако Вашите цели са:

• Да се преборите с излишните килограми;
• Да влезете във форма във връзка с предстоящо събитие – абитуриентски бал, сватба или ваканция;
• Да качите качествена мускулна масa;
• Да имате повече тонус и енергия, за да издържате на напрегнатото ежедневие;
• Да подобрите качеството на хранене за Вас и Вашето семейство;
• Да изглеждате и да се чувствате в топ форма.

...то в "Предизвикателство за промяна" можете да намерите необходимата информация и практични съвети за това как да постигнете целите си!

Повече за програмата.

Това забавно и провокативно приключение е най-модерната технология за здравословен начин на живот. То обхваща всички основни аспекти на здравословното и балансирано хранене, грижа за кожата, контрол на теглото и високо самочувствие.

Срещите на групата са веднъж седмично, в рамките на един астрономически час в удобно за вас време. Всяка седмица Вие се запознавате с по една ключова тема, свързана с балансираното и здравословно хранене.

Ето ги и тях:

1. Какво представляват белтъчините?
2. Правилната закуска.
3. Въглехидрати, захар и гликемичен индекс.
4. Обмяна на веществата (Метаболизъм).
5. Как правилно да пазаруваме – как да четем етикетите?
6. Хранене извън дома: как да посещаваме ресторант без да напълняваме?
7. Шлаки и автоинтоксикация.
8. Външно хранене.- грижа за кожата.
9. Физически упражнения, енергия и контрол на теглото.
10. Естествена защита на организма. Свободни радикали и антиоксиданти.
11. Правилно хранене за здраво сърце.
12. Контрол на теглото и прекрасно самочувствие за цял живот

Като участник в групата получавате личен треньор по хранене, който Ви изготвя индивидуална програма за хранене, която е съобразена с цялостното Ви здравословно състояние, ритъма и начин на живот, който имате. Програмата е базирана и на показатели, които сте получили при измерване с уред Танита при стартиране на групата – килограми, БМИ, процент общи и околоорганни мазнини в организма, мускулна маса, метаболитна възраст, базов разход на калории и др.

Тази хранителна програма е пряко насочена към постигане на целите, които сте си поставили. Личният треньор е в постоянна връзка с Вас и Ви помага в изграждането на новите навици. Защото е ценно не просто да имаме информацията, но и да я прилагаме на практика!

И разбира се, завършваме със страхотно парти, на което да отпразнуваме заедно новото си АЗ.