60-минутен релакс: Масаж на цяло тяло по избор, от Център Physio-Health София

В медицински кабинети Physio-Health се извършват най-често срещаните видове масаж на тяло с характерната за всеки един техника. Може да се възползвате от следните видове: релаксиращ, спортен, лечебен или класически.

• Как да постигнем оптимален резултат:
За да може масажът да донесе желания резултат е необходимо тялото да бъде отпуснато. Друг важен елемент от процедурата е движенията на масажиста да бъдат синхронизирани и плавни, както и да се следва точно определената техника.

Всеки специалист в нашите кабинети е високо профилиран в правилно и прецизно изпълнение на всяка една от стъпките за постигане на максимални резултати в областа на лечебните, спортните и релаксиращите масажи. Масажът се извърша на цяло тяло, от специалист кинезитерапевт.

Нашите масажисти са преминали задълбочен курс по масаж, който ние водим. В него се изучават основни техники, както и анатомия и физиология на мускулите.

• Релаксиращ масаж:
Добрият релаксиращ масаж облекчава стреса и напрежението в мускулите и оставя усещане за благополучие. Той помага за подобряване на цялостната ви циркулация, така че органите и кожата ви да получават повече кислород и да се задвижи течността през вашата лимфна система. Релаксиращият масаж oтпуска напрегнатата от среса на ежедневието централна нервна система, което повлиява благоприятно цялото тяло. Това ще ви помогне да спите по-добре. Масажът също така ще помогне за отпускането на вашите мускули, както и да намалите болките от опорно-двигателния апарат.

• Спортен масаж:
Спортният масаж е систематична манипулация на меките тъкани на тялото. При този масаж се използват много различни движения и техники, като основният акцент пада върху мускулите. Една от основните цели, които спортният масаж постига, е по-бързото елиминиране на отпадните продукти чрез работата на мускулите, както и тяхната релаксация в дълбочина, което води до по- бързо възстановяване и по-добри спортни постижения.

Ползи от спортния масаж:
Отчетени са много ползи от спортния масаж. Някои от тях са полезни за ума (психологически), а някои- за тялото (физиологични). Основните предимства на този масаж са:

- увеличен обхват на движение на ставите;
- повишена гъвкавост;
- повишено чувство на благополучие;
- намалено мускулно напрежение;
- намалена неврологична възбудимост;
- намалени мускулни спазми;
- пълноценен сън;
- намален риск от травми;
- бързо възстановяване след тренировки.

• Лечебен масаж:
При него масажът има за цел да въздейства за решаване на конкретен проблем, възникнал поради определено заболяване или травма. Мускулната система реагира на проблемите на опорно-двигателния апарат и най-честият ефект е да изпадне в спазъм и хипертонус (по-висок тонус от нормалния).

При лечебния масаж специалистът чрез разпитване на пациента, оглед и палпация (пипане с цел усещане тонуса на мускулатурата) открива проблемните зони и с помощта на специализирани масажни похвати въздейства благотворно върху засегната част на тялото. Това помага на тялото да се възстанови по-лесно, по-ефективно и по-бързо.

• Класически масаж:
Чрез разнообразни масажни похвати нашите специалисти отпускат мускулите и правят тялото ви по-гъвкаво. Освен че релаксира, масажът намалява и съществуващата болка в мускулите. Тонусът им се подобрява, което прави движенията на тялото по-свободни, леки и плавни.

Класическият масаж доказано премахва болката, освобождава стреса, действа релаксиращо, подобрява съня, действа тонизиращо , засилва кръвообращението, подобрява работата на сърцето, регулира кръвното налягане и повишава имунитета.