Раздвижи се със зумба! Влез във форма с карта за 8 посещения, от Power Dance

Ако въртенето на стола пред компютъра е единствената ти гимнастика, може би е време да се раздвижиш истински! Влез във форма и се забавлявай с ваучер за Power Dance!

Грабни си месечна карта за 8 посещения на зумба - за 21.90лв, вместо за 48лв!

График:
• Вторник и Четвъртък от 19:30ч;
• Събота от 14:00ч.

Повече за зумба:

Тя е забавна, различна, лесна и най-важното - ефективна. Този час ще изпълни живота ви с усмивка и енергия, латино ритми и страхотна емоция! Програмата зумба е вдъхновена от латино-културата курс по фитнес танци, който включва латино и международна музика и танцови движения създаващи динамична, вълнуваща, ободряваща и ефективна фитнес система.

Зумба комбинира бързи и бавни ритми, които тонизират и извайват тялото чрез аеробен/фитнес подход за постигане на уникален смесен баланс от кардио и мускулно-тонизиращо положително влияние.

Програмата зумба включва някои от основните принципи на аеробиката, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории, да допринесе за доброто сърдечно-съдово състояние и общото тонизиране на тялото. Основаващите се на кардио тренировка танцови движения са лесни за следване стъпки, които включват склуптуриране на тялото насочено към области - крака, ръце, седалище, корем и най-важният мускул в тялото - сърцето.

Танцьори или не, всички лесно и незабавно овладяват зумба, защото не е необходим предварителен опит с танците или спорта. Страстните латино ритми ще ви мотивират достатъчно, за да се връщате отново и отново в този час. Зумба е най-ефективната, иновативна и емоционална тренировка, която е предназначена за всички!