Индивидуална консултация с психотерапевт Георги Радев за дете или възрастен - на тема "Тревожност и хранителни разстройства", от Фондация Един нов свят

Георги Радев е магистър психолог в специалност Приложна психология. Има участие в научния студентски форум на ПУ "Паисий Хилендарски" с научен доклад на тема "Изследване нивата на тревожност сред юноши в условия на социална изолация. Психоаналитични аспекти на проблема". Работните му интереси са в областта на класическата и Лаканианската психоанализа, обектни отношения и психодрама.

Работи като психолог консултант и психоаналитик. От 2018г започва обучение в областта на психодрамата, а от 2019г е анализант и обучаем в Лаканинаска психоанализа. Научните му интереси са в областите на класическата психоанализа, обектните отношения и транзакционния анализ.

Психолозите преминават специално, често профилирано обучение във ВУЗ, където придобиват умения, с които помагат на хората, които се обръщат към тях, да се справят по-ефективно с житейските предизвикателства и различни проблеми, които касаят вътрешния свят на човека. Психологът е търсен при различни обстоятелства в живота - за психологическа подкрепа заради депресия, нестихващ гняв, прекомерна тревожност или паник атаки, фобии. В други случаи някакво здравословно страдание провокира оплаквания, които налагат посещение при психолог или е налице проблем, за чието разрешаване е нужна краткосрочна подкрепа и помощ по пътя на решаването му като например усещане за бърнаут, загуба на близък, раздяла и т.н. Психологическата помощ научава хората как да управляват и да се справят по-добре със стреса, да преодолеят зависимости, да подобрят междуличностните си взаимодействия, да се опознаят по-добре и по този начин да използват по-ефективно силните страни на личността си. Това се постига чрез базирани на доказателства техники и инструментариум, включително чрез помощта на терапевт.

Първата среща между клиента и психолога има за цел да дефинира проблема, неговата дълбочина и история и на базата на това да се изготви план за работа и приблизителен брой на сесиите. Продължителността на една сесия е 45 минути, като е от особена важност мотивацията на клиента за справяне с проблема. Има различни стилове терапия, но психологът избира най-подходящия подход за справяне с конкретния проблем на конкретния човек. Този подход е съобразен с характеристиките и предпочитанията на клиента. Някои често срещани видове терапия са когнитивно-поведенческа, групова, психодинамична или комбинация от няколко. Консултирането и терапията могат да бъдат за отделен човек, двойки или семейства.

Теми за работа:
1. Проявите на тревожност са неизменна част от живота ни. В здравословен аспект те са средство, което служи за избягване на опасност или адаптиране към промените на средата. Понякога обаче се случва така, че изпитваме силна, прекомерна или постоянна тревога и страх от ежедневни ситуации. Тогава нормалната функция на тревожността е нарушена и това води до затруднения в ежедневното ни нормално функциониране. Често тревожните разстройства се характеризират с повтарящи се внезапни пристъпи на страх и дори ужас, които биха могли да достигнат своеобразен пик в рамките на минути - т.нар. панически атаки, които да прераснат в ПР (паническо разстройство). Характерното за проявите на тревожност и паника е, че те тяхната сила и интензивност не съответстват на действителната опасност. Симптомите могат да се появят в детството или тийнейджърските години и да продължат (или да се задълбочат) в зряла възраст. Сред тревожните разстройства са например генерализирано тревожно разстройство, социално тревожно разстройство (социална фобия), специфични фобии и тревожно разстройство при раздяла. Понякога тревожността може да се дължи на здравословно състояние, което се нуждае от медицинска грижа. Каквато и форма на тревожност да изпитвате, лечението може да помогне.

Симптомите на тревожното разстройство са разнообразни, тъй като може да е налице повече от едно, и могат да включват:
• нервност, безпокойство, напрежение;
• усещане за предстояща опасност, паника или обреченост;
• повишена сърдечна честота;
• учестено дишане;
• изпотяване;
• треперене;
• чувство на слабост или умора;
• трудна концентрация и невъзможност да се мисли за нещо извън настоящото притеснение;
• проблеми със съня;
• стомашно-чревни проблеми;
• трудности с контрола на притесненията;
• желание за избягване на хора, места и ситуации, които предизвикват безпокойство.

Хранителни разстройства

Хранителните разстройства (ХР) представляват сериозни състояния, свързани с устойчиво, нерационално хранително поведение, което оказва отрицателно въздействие върху здравето, емоциите и способността ви да функционирате в ежедневието. Най-честите хранителни разстройства са анорексия, булимия и разстройство на преяждането. Повечето хранителни разстройства включват тежка фиксация върху теглото, формата на тялото и приема на храна, което от своя страна води до увреждащо и често пъти опасно хранително поведение. Това причинява хронично страдание на тялото поради невъзможността му да получи необходимите хранителни вещества. ХР могат да увредят сърцето, храносмилателната система, костите, зъбите и устата и да станат причина за други заболявания. Този тип разстройства често се развиват в периода на тийнейджърските години и ранната зрялост, въпреки че се наблюдават немалко изключения от това. С подходящо лечение можете да се върнете към по-здравословни хранителни навици, да се възстановите от някои усложнения, причинени от ХР.

Симптомите варират в зависимост от вида на ХР. Анорексията, булимията и разстройство на преяждането са най-често срещани. Съществуват и други със специфична симптоматика. Признаци, които могат да са маркери за наличие на ХР:
• пропускане на хранене;
• придържане към прекалено ограничаваща (вегетарианска) диета;
• прекомерна фиксация върху здравословното хранене;
• отказ от храната, която семейството традиционно консумира, и приготвяне на своя;
• отдръпване от доскоро обичайни социални дейности;
• постоянно притеснение или оплакване от наднормено тегло и желание за отслабване;
• чести "проверки" в огледалото за недостатъци;
• твърде често ядене на големи количества сладкиши или храни с високо съдържание на мазнини;
• използване на хранителни добавки, лаксативи или билкови продукти за отслабване;
• извънредно изтощителни физически упражнения;
• уплътнения по кокалчетата на пръстите (от предизвикване на повръщане):
• увреден зъбен емайл (може да е признак на многократно повръщане);
• напускане по време на хранене за ползване на тоалетната;
• поглъщането на много повече храна, отколкото се счита за нормално;
• прояви на депресия, отвращение, срам или вина за хранителните навици;
• тайно хранене и др.

Ако се притеснявате, че детето ви може да има хранително разстройство, свържете се със съответния специалист, за да обсъдите вашите притеснения.