Посещение на пилатес с реформър, от Pilates Maria Reformer Studio
Пилатес Реформър е тренировка, която съчетава в себе си всичко, от което тялото ни има нужда. Натоварва всеки мускул оптимално, едновременно с това разтяга гърба. Пробвайте с ваучер за Pilates Maria Reformer Studio!
Пилатес с реформър:
| Варианти на офертата: | ||
|---|---|---|
| 1 посещение | 20 лв вместо 50 лв | Грабни |
| 3 посещения | 55 лв вместо 150 лв | Грабни |
По време на тренировка ни е приятно и леко, усещаме колко сме се натоварили, когато слезем от уреда.
Средно около 10 тренировки са необходими, за да усетим коремните си мускули стегнати и да имаме по-добър баланс. Индивидуалното отношение е решаващо, особено когато започнете да тренирате на Реформър.
Правилното изпълнение на упражненията помага за:
• координация;
• баланс;
• заздравява гърба и кръста;
• изправена стойка;
• оформя и издължава мускулатурата;
• извайва тялото.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 1 Август 2023г до 3 Декември 2024г.
- С предвартелно записване на час на: 089 88* **** (покажи).
- Услугата се извършва само при предоставяне на номер и секретен код на ваучер при посещението.
- Тренировката е подходяща за начинаещи и за трениращи хора.
- График:
- Понеделник - Петък между 08:30 и 19:30ч. - Продължителността на една тренировка е 60 минути.
- Всеки клиент може да грабне до 3 ваучера за себе си.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Pilates Maria Reformer Studio
Казвам се Мария Бангьозова. Спортът, здравословният начин на живот, психологията и темата за личностното развитие винаги са заемали важно място в живота ми. От дете започнах да посещавам различни курсове по танци, пилатес, каланетика, стречинг, йога и други.
Редовните физически упражнения винаги са ми носили радост, добро самочувствие, увереност и повече тонус в ежедневните ми дейности. От всички спортове, с които съм се занимавала, пилатес се превърна в част от нещата, които правя всеки ден, тренировка, която съчетава в себе си всичко, от което тялото ми има нужда като физическо натоварване, терапевтична практика за здрав гръб, комплекси, с които поддържам постоянно тегло, здрави и силни мускули.
Треньорска професия
Естествено през 2013 година се роди идеята да науча основата на треньорската професия. Записах се в НСА и Българска федерация по йога на двегодишен курс за обучение, където задълбочено изучавах правилно изпълнение на комплексите, физиология, анатомия, както и много дисциплини, свързани с преподаването и практикуването на професията професионален треньор. Завърших курса успешно и продължих да се обучавам и усъвършенствам все повече. Междувременно започнах да водя йога класове в първото си студио Yoga Studio Eleven, което отвори врати още през 2013 година.
През 2017 година завърших допълнителен курс за професионален треньор по Пилатес. Година по-рано бях родила второто си дете и се бях възстановила напълно физически. Редовното изпълнение на комплексите ми дава сила, гъвкавост и постоянство в теглото.
Открих нова, по-голяма зала на бул. Ботевградско шосе и от началото на 2018 година водех там часовете си 3 пъти седмично. Тренировките ми съчетаваха основни комплекси от пилатес, стречинг, балет, каланетика и йога.
В началото на 2021 година опитах първата се тренировка на Пилатес Реформър. От този момент знаех, че с това ще продължа. Ходих на индивидуални тренировки при различни треньори и изкарах курс в школата на Майкъл Кинг.
Опитът ми 10 години като треньор на постелка ми помогна да усъвършенствам по-бързо движенията на уреда. Година по-късно вече имам Реформър и водя индивидуални тренировки с клиенти. Със всяка следваща тренировка с клиентите наблюдавам прогрес и това ми дава удовлетворение. Промените в тялото са видими, а укрепването на гърба и кръста и липсата на болки в следствие на редовните упражнения на уреда, са безценни.
В заключение мога да кажа, че за мен това е най-приятната и най-ефикасна тренировка, ефектите на Реформър са в пъти по-бързи от всяка тренировка на постелка, защото уредът е терапевтичен. Подходящ е за всички, независимо дали човек е спортувал преди това.
Още за разграбване:
-20%
Мюзикъл за деца
-20%
Мюзикъл за деца
Постановка
Постановка
