Тренировка по пилатес реформър, от GI Body Line

Открий силата на контролираните движения и усети хармонията между тяло и ум с тренировките по пилатес реформър в GI Body Line!

1 тренировка пилатес реформър (50 минути)

24.00 лв/12.27 € вместо 40.00 лв/20.45 €

Грабни

За тренировката

Какво е Pilates Reformer
Това е уред, създаден от Джоузеф Пилатес. Състои се от подвижна карета (платформа), върху която човек ляга, сяда или коленичи. Има пружини, които създават различни нива на съпротивление - така упражненията могат да бъдат по-леки или по-интензивни. Въжета, ленти и опори се използват за стабилност и допълнително натоварване.

Какво представляват тренировките
Упражненията са контролирани и плавни движения, насочени към:
• укрепване на дълбоката мускулатура (кор, тазово дъно, гръб);
• подобряване на стойката и баланса;
• увеличаване на гъвкавостта и подвижността на ставите;
• хармонично моделиране на тялото (дълги, изтеглени мускули, а не масивна мускулатура).

Работи се с малко повторения, но с голям контрол и внимание към правилното подравняване на тялото.

Как се изпълняват
Под ръководството на инструктор (особено за начинаещи). Може да се тренира легнал по гръб или корем, седнал, на колене или прав върху уреда. Движенията се координират с дишане и с акцент върху центъра (powerhouse) - корем, таз, гръб. Интензивността се регулира чрез смяна на пружините и позицията на тялото.

Ползи
• Стяга и моделира тялото без риск от тежки травми.
• Облекчава болки в гърба и подобрява стойката.
• Отличен вариант за възстановяване след травми или като допълнение към други спортове.

Условия на офертата:

Валидност на ваучера: от 1 Октомври до 30 Октомври 2025г.
С предварително записан час на: 088 87* **** (покажи).
Отмяна на час може да бъде направена поне два часа преди началото на тренировката.
Услугата се извършва само при предоставяне на номер и секретен код на ваучер при посещението.
Един ваучер е за един човек, над 18 години.
Трениворките се провеждат от Понеделник до Петък от 08:00 до 19:00ч.
Всички други глобални условия на Grabo.bg

Задай въпрос

Осигурено от GI Body Line

GI Body Line - пилатес реформър студио в Люлин, посветено на точност, контрол и персонално внимание. Нашето студио разполага с модерни Reformer машини, които позволяват динамични и въздействащи тренировки за цялото тяло чрез стабилни, контролирани движения и работа в дълбочина на мускулатурата. Малки групи и персонално внимание за оптимални резултати. Разположено в удобна локация в Люлин на партерния етаж на блока до Технополис и на Метро станция "Люлин" с лесен достъп. Можете да паркирате безплатно на паркинга на Технополис, както и на улицата пред студиото. До блока има и платен паркинг. Посетете GI Body Line и открийте как Pilates Reformer тренировките могат да подобрят вашата сила, баланс и двигателна свобода.

Facebook Instagram

Офертата е осигурена от ГАЛКООП ЕООД, ЕИК: BG201525160 (GI Body Line).

Тренировка по пилатес реформър

24⁰⁰лв / 12²⁷€ Грабни ваучер

Регулярна цена: 40.00лв / 20.45€

Grabo oтстъпка:

40 %

Спестяваш:

16.00лв / 8.18€

Офертата изтича след:

93:24:17

Сподели