Едно занимание по избор от стречинг, класическа йога, йога за деца, Ащанга йога, пилатес или медитация, от Йога студио Изток

Освежете се и намалете стреса! Едно занимание в Йога студио Изток ще ви помогне да станете по-спокойни, по-концентрирани и заредени с творческа енергия! С редовни занимания ще се отървете и от болките в гърба и кръста.

1 занимание по избор от стречинг, класическа йога, йога за деца, Ащанга йога, пилатес или медитация - за 6лв, вместо за 14лв.

Повече за заниманията:

Часовете по Класическа йога в Йога студио Изток са подходящи за абсолютно начинаещи и напреднали, за мъже, за жени, за всички. Програмата от упражнения включва както класически йога асани, така и релаксация и кратка медитация.

Часът по Ащанга йога включва друг подбор от физически пози (асани), насочени към развиване на гъвкавост, баланс и укрепване на мускулите на тялото. Занятието е идеално за хора с известен опит в йогата, както и за начинаещи, които не се плашат от малко мускулна треска.

Часът по Медитация е най-добрият начин да увеличиш продуктивността си, да управляваш стреса и да стимулираш креативността си.

Комплексът упражнения в часовете по Пилатес и Стречинг пък ще спомогне за вашата стройна фигура, отлично здраве и прекрасно настроение.

С часът по Йога за деца над 4г (Мога йога) ще помогнете на детето ви да расте здраво, силно, гъвкаво, щастливо и спокойно.

Инструкторите на Йога студио Изток са изключително внимателни и ще ви помогнат да се раздвижите плавно и постепенно, без травми. Програмата от упражнения включва както класически йога асани, така и релаксация и кратка медитация.

Студиото разполага с постелки за практиката. Практикуваме боси или по чорапи, необходими са ви единствено удобни дрехи.