Миофасциален масаж на цяло тяло, от Водер Студио

Цервикална зона
Тази зона включва шията и горната част на раменете, където фасциалното стягане често допринася за главоболие, болка във врата и напрежение в раменете.

Гръдна зона
Покривайки горната част на гърба, гърдите и средната част на гърба, на отпускане на фасцията в тази област може да помогне за облекчаване на респираторни проблеми, лоша стойка и болка в горната част на гърба.

Лумбална и тазова зона
Тези области на долната част на гърба и таза са от решаващо значение за стабилността и мобилността, като лечението е насочено към болки в долната част на гърба, ишиас и дисфункция на тазовото дъно.

Крайници
Ръцете и краката, включително китките и ходилата, се работят особено при хора със синдром на карпалния тунел, плантарен фасциит и други дискомфорти, свързани с крайниците.

Миофасциалният масаж е предназначен да облекчи болката и да помогне за подобряване на това колко добре може да се движи тялото. По време на масажа се работи внимателно върху фасцията. Прилага се лек и постоянен натиск върху по-меките части на тялото на пациента, като същевременно се разтяга самата фасция. Това е метод, който често се използва при различни здравословни проблеми като хронична болка, фибромиалгия или проблеми, пряко свързани с фасцията. Идеята на масажната техника е, че понякога тази тъкан може да стане стегната или ограничена, което води до дискомфорт и намалена подвижност. Целта на миофасциалния масаж е да облекчи тези ограничения, като помага на пациентите да чувстват по-малко болка и да се движат по-свободно, без да са необходими инвазивни лечения.

• Намаляване на болката;
• Подобрена гъвкавост и обхват на движение;
• Повишена циркулация на кръвта и лимфата;
• Облекчаване на стреса;
• Подобрена физическа функция.

Тази техника е особено ефективна за подобряване на гъвкавостта и обхвата на движение, което я прави безценна за спортисти и хора с физически натоварващ начин на живот. Насочването към фасциалната система помага за коригиране на дисбалансите и намаляване на напрежението, което ако не се третира, води до мускулна болезненост и болка в ставите. Освен това терапията стимулира циркулация на кръв и лимфа, което спомага тъканите да получават основни хранителни вещества, докато отпадъчните продукти се отстраняват ефективно. Това не само ускорява възстановяването на мускула, но и поддържа цялостното здраве на тялото. В допълнение, нежният натиск, прилаган по време на миофасциалното масаж, има успокояващ ефект върху нервната система, като значително намалява нивата на стрес и създава усещане за релакс и спокойствие.