Доставка на 4-дневно меню по 90-дневна диета, плюс индивидуална консултация, от Dietata.com

Dietata.com ви представя най-лесния и вкусен начин да отслабнете - с 90-дневна диета, която комбинира всички видове храни! Имате възможност да пробвате този хранителен режим, без да се налага да пазарувате, готвите и да изчислявате калории. Те ще сготвят вашето меню и ще го доставят до вас!

Доставка на 4-дневно меню по 90-дневна диета, плюс индивидуална консултация - за 56лв, вместо за 140лв!

Офертата включва:
• Приготвяне на храната по менюто, изброено по-долу за 4 последователни дни;
• Доставка до посочен адрес;
• Съобразяване с вашите предпочитания относно плодове, салати и други ваши изисквания.

Може да видите постигнатите резултати на хора, провели 90-дневната диета на: Успешни истории!

4-дневното меню включва:

Основен принцип на 90-дневната диета е "Количеството на основното ястие за вечеря е половината от обяда". Вие избирате обяда, а вечерята ви ще бъде съобразена с него. Всички посочени грамажи са в готово състояние, тоест теглото на порцията, която ще получите:

1 Ден (Протеин) - Общо: 1300 грама
• 300гр Закуска: Плодове по Ваш избор 300гр - круши, ябълки, грозде, банани, сушени плодове, портокали;
• 460гр Обяд: Филе от треска с ароматна коричка 260гр + Салата 200гр или Пилешко филе по специална рецепта 300гр + Салата 200гр;
• 200гр Следобедна закуска: Салата 200гр или Ядки 50гр;
• 340гр Вечеря: Филе от треска с ароматна коричка 140гр + Салата 200гр или Пилешко филе по специална рецепта 150гр + Салата 200гр.

2 Ден (Скорбяла) - Общо: 1500 грама
• 300гр Закуска: Плодове по Ваш избор 300гр;
• 600гр Обяд: Ризото със зеленчуци 400гр + Салата 200гр или Супа от червена леща 400гр + Салата 200гр;
• 200гр Следобедна закуска: Салата 200гр;
• 400гр Вечеря: Ризото със зеленчуци 200гр + Салата 200гр или Супа от червена леща 200гр + Салата 200гр.

3 Ден (Въглехидрат) - Общо: 1500 грама
• 300гр Закуска: Плодове по ваш избор 300гр;
• 600гр Обяд: Спагети с босилково песто 400гр + Салата 200гр или Киноа със зеленчуци 500гр;
• 200гр Следобедна закуска: Салата 200гр;
• 400гр Вечеря: Спагети с босилково песто 200гр + Салата 200г или Киноа със зеленчуци 250гр.

4 Ден (Плодов) - Общо: 1350 грама
• 400гр Закуска: Плодове по ваш избор 400гр;
• 500гр Обяд: Печени резенчета ябълки с ядки, портокал и канела 500гр или Салата айсберг с кълнове и семена 500гр;
• 200гр Следобедна закуска: Салата 200гр или Ядки 50гр;
• 250гр Вечеря: Печени резенчета ябълки с ядки, портокал и канела 250гр или Салата айсберг с кълнове и семена 250гр.

Тайната на правилното хранене не е в гладуването, а в комбинация на храните!