Ръчен лимфен дренаж на цяло тяло, от Водер студио

Лимфодренажният масаж е нежна, но ефективна терапия, която отключва ползи за здравето отвъд обикновената релаксация. Чрез стимулиране на лимфната система на тялото, тази терапевтична техника премахва токсините, намалява подуването и подобрява имунната функция, предлагайки мощна защита срещу болести.

Подпомага дълбоката релаксация, помага за облекчаване на стреса и насърчава чувството за благополучие. Посредством лимфния дренаж ще се чувствате по-леки, по-жизнени и енергизирани, с видимо намалено възпаление и възстановено чувство за баланс в тялото.

Избирайки лимфодренажен масаж, вие не просто се отдавате на спокойствие, но правите решителна крачка към оптимално здраве и жизненост. Прегърнете това трансформиращо изживяване и открийте една подмладена, по-здрава версия на себе си.

Зони за ръчен лимфен дренаж
Лимфен дренаж на главата
Лимфният дренаж на главата включва леки, кръгови масажни техники, прилагани върху скалпа и около ушите, придвижвайки течност към лимфните възли на шията. Подобряването на лимфната циркулация в главата насърчава релаксацията, намалява главоболието и подпомага изчистването на запушванията на синусите.

0
Лимфен дренаж на врат
Използват се нежни, кръгови движения по врата, за да се стимулира лимфният поток към лимфните възли, разположени около врата и областта на ключицата. Тази техника значително спомага за намаляване на подуването и детоксикация на тялото чрез улесняване на отстраняването на отпадъците от главата, шията и лицето, включително намаляване на подпухналостта около очите и челюстта.

1
Лимфен дренаж на мишниците
Масажирането от горната част на ръката към подмишницата, където се намират основните лимфни възли, насърчава дренажа на лимфната течност от горните крайници и областта на гърдите. Дренажът на тази зона е жизненоважен за имунната функция и намаляването на подуването на ръцете.

2
Лимфен дренаж на ръцете
Масажът започва от пръстите с леки плъзгащи движения към китката и нагоре към подмишниците, което спомага за намаляване на отока на ръцете и китките. Тази техника е особено полезна за хора с артрит или хора, които използват ръцете си широко.

3
Лимфен дренаж на гърдите
Меките, кръгови движения, движещи се от гърдите към подмишниците, подпомагат лимфния поток и намаляват подуването и чувствителността в гръдната тъкан. Това може да бъде особено полезно след операция или по време на менструация и да подпомогне цялостното здраве на гърдите.

4
Лимфен дренаж на гърба
Нежни удари, движещи се от долната част на гърба нагоре към лимфните възли, разположени на врата и подмишниците, помагат за премахване на отпадъците и токсините от гърба и торса.

5
Лимфен дренаж на корема
Кръговият масаж около корема по посока на часовниковата стрелка, като се фокусира върху движението към лимфните възли около областта на слабините, стимулира храносмилането, намалява подуването и засилва детоксикацията. Тази техника е от съществено значение за стимулиране на лимфния поток в коремната област.

6
Лимфен дренаж на краката
Масажът започва от стъпалата и се придвижва нагоре по краката с нежни, плавни движения към лимфните възли в слабините, намалявайки подуването на краката и умората. Това е от полза за тези, които стоят дълго време и за възстановяване от спортни травми, насърчавайки по-добро здраве на краката.

7
Лимфен дренаж на ходилата
Нежните удари, започващи от пръстите на краката и движещи се към глезена и нагоре по крака, насърчават премахването на токсините и намаляват подуването на краката. Това облекчава състояния като плантарен фасциит и подпомага релаксацията.

8
Ползите от лимфния масаж
Едно от основните предимства на лимфния дренаж е способността му да елиминира токсините от тялото. Лимфната система е съществена част от процеса на детоксикация на тялото и затова подобряването на нейната функция може да доведе до по-добро здраве и жизненост. Проучване на Journal of Physiological Anthropology потвърждава, че мануалният лимфен дренаж ефективно намалява оксидативния стрес, който е свързан с отстраняването на токсините.